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同人活動中の美容と健康9

1 :スペースNo.な-74:2013/05/11(土) 18:53:49.49
成長ホルモンが出るお肌の美容タイムは22時〜2時。
1.原稿は計画的に頑張り、夜はせめて22〜0時には寝たい。
2.〆切前でもお肌や髪のケアは継続させたい。
3.〆切前でも規則正しくバランスの良い食生活をしたい。

ツルリンペカリな姿でイベント当日を迎えませんか?
脱稿後に慌てて美容院やエステに走っても美肌や美髪は難しい。
同人と美容を両立させたい人の為のスレです。
両立の為の相談や良い方法について話し合ったり、就寝前に
オヤスミ書き込みをして早寝を習慣づけたりしたいです。

前スレ
同人活動中の美容と健康8
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1289010908/l50

過去スレ関連スレなど>>2-4あたりに

2 :スペースNo.な-74:2013/05/11(土) 18:56:40.65
同人活動中の美容と健康8
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1289010908/l50
【早寝】同人女の為の美容スレ【早起き】6
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1235897977/
【早寝】同人女の為の美容スレ【早起き】5
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1210427340/
【早寝】同人女の為の美容スレ【早起き】4
http://anime3.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1183858880/

ダイエットの話題はこちらで
同人しながらダイエット 減量11kg
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1287985725/

Q. 精製水って?
A. ttp://beauty.s35.xrea.com/water.htm
Q. 美容板か化粧板行けよ
A. 削除人が此処の板が適切って事で飛ばしたんで、削除人に聞いて下さい

3 :1:2013/05/11(土) 19:09:44.40
テンプレそのまま貼っちゃったので、色々おかしくて申し訳ない
過去スレ・関連スレは>>2-4てなってるけど実際は2までしかないし
ダイエットスレはリンク切れてるし…
次スレ立てる方、修正お願いします

あと、無断でテンプレいじるのは良くないと思って追加しなかったけど
次スレ立てるレス番指定の一文入れた方がよくないか
今まで通りのペースなら、980で良さそうかな

4 :スペースNo.な-74:2013/05/11(土) 19:29:39.85
 ∧_∧
( *´ρ`) アヘヘッ
人 Y /   ニュコニュコ
( ヽωつ ο° ピュ
(_)_)

5 :スペースNo.な-74:2013/05/12(日) 12:38:09.66
いちおつ!

6 :スペースNo.な-74:2013/05/12(日) 16:49:49.09
>>1

7 :スペースNo.な-74:2013/05/13(月) 18:59:24.98
>>1おつ!

美容だなんだ気にしてても煙草がやめられない
歯医者で掃除してもらってうがいしたら肉食の尿みたいな黄色い液体が出てきてヤニやばいなと思った
今よくても歳をとってから煙草の影響が顔に出てくるらしいね
でも作業に詰まったときとか息抜きに吸って「よし、作業再会!」みたいに気合い入るから抜け出せない
女の煙草って印象も悪い…

8 :スペースNo.な-74:2013/05/14(火) 13:08:06.17
煙草って中毒みたいなもんだからなぁ
断てるなら今断っちゃったほうがいいと思う
在庫に匂いつくしイベントで接客しても煙草臭いし
打ち上げでも喫煙のほうがいいか気を遣わせるし
煙草やめてから自分や家具についてる匂いに気づいてギョッとしたことがある

9 :スペースNo.な-74:2013/05/14(火) 15:05:48.83
最近は禁煙外来なんかもあるし
思い切ってそういうところに相談に行くのもいいかも

自分はカフェインと砂糖を減らしたいな…これも依存性あるからね
とりあえずコーヒーはカフェインレスにして、おやつも菓子類はやめて
ナッツ類やベビーチーズ、シュガーレスガムに切換中

10 :スペースNo.な-74:2013/05/14(火) 17:53:32.60
タバコは何とかやめられたな
1日1箱だったからやめたら同人誌何冊分?って思ったのと
当時ナマモノにもはまってたから好きな人にたばこ臭いって思われたくなかったから
直接ファンレター渡してお喋りできるくらいにファンとの敷居の低いジャンルだったから余計に

今は酒を減らしたい
でも夏のビールに冬の日本酒はやめられないんだよね…

11 :スペースNo.な-74:2013/05/14(火) 19:29:56.24
貧乏だから酒もタバコもやれないな
いいんだか悪いんだか

12 :スペースNo.な-74:2013/05/14(火) 20:02:38.96
酒は種類や量さえ気をつければ
逆に飲んだほうがいい場合もあるっぽいよ
酒は百薬の長とも言うし

もちろん過ぎれば薬も毒になるんだけど

13 :スペースNo.な-74:2013/05/19(日) 10:33:31.18
酒は1日1合ぐらいなら心臓に良いが、脳のためには全く飲まない方が良いとテレビで医者が言ってた
肉体的健康には飲んだ方が良い面もあるが、ボケ防止には一切飲むなと
どっちを取るかですね〜と医者も苦笑していたな
同人的にもビミョーだよね、体力が脳みそか

14 :スペースNo.な-74:2013/05/19(日) 10:36:58.05
週2,3回くらいでどちらもほどほどに取るのがいいのかねえ

15 :スペースNo.な-74:2013/05/20(月) 00:11:12.30
健康にいいものなんて他にいくらでもあるんだから、脳に悪いなんて言われたら飲まないのに越したこと無いなと思う
自分はどの病気よりボケるのが一番怖い
創作どころじゃないしねw
まぁ自分がそれほどお酒好きじゃないから実行出来ることだけど

16 :スペースNo.な-74:2013/05/20(月) 07:13:10.38
飲まないとストレスたまるくらい好きなタイプだと適度に飲んだほうが良さそう

17 :スペースNo.な-74:2013/05/20(月) 14:23:16.33
タバコなんかもそうだよね
肺がんはさほど影響ないって説もあるけど
それでも心肺機能の低下は言われ続けてるしそっちのが怖いっちゃ怖い
けど精神安定剤にはなるからねえ

18 :スペースNo.な-74:2013/05/20(月) 21:07:51.74
酒は百薬の長って言うけど、その言葉の後には
けれど万病の元って続くんだよね。

19 :スペースNo.な-74:2013/05/20(月) 21:33:39.67
酔っ払ってネタ考える癖がついてんだよなー
素面だとゴチャゴチャ考えてしまう

20 :スペースNo.な-74:2013/05/21(火) 22:49:32.68
音楽聞きながらだと
適当に気が散って単純作業がはかどるみたいなものか

21 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 03:38:05.18
>>13
どっかの学者が酒を飲んで体にいい分量を研究しようとしたが
どのように摂取しても体には害にしかならないって研究結果を発表してたよ
脳にも肝臓にも悪い事しかないらしいね

22 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 14:50:00.01
赤ワイン押しはなんだったのだ・・・

23 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 15:13:34.83
赤ワインで体にいいのはポリフェノールだけだから
ポリフェノール取りたいんだったらお茶かコーヒーの方がいい
どっちも飲み過ぎはカフェインの関係でよくないけど
ブドウのポリフェノールにこだわりたいならウェルチでも飲んどけばいい

24 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 16:20:19.06
日本人がポリフェノール摂取する元は
コーヒーが1番多いらしいね
カフェインレスコーヒーにもポリフェノール入ってるのかなあ

25 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 17:06:45.01
薬飲んでると副作用で常に微熱
微熱の域を超える時もちょいちょいある
ずっと軽く酔っ払ったような感覚だ
ふわっとした作風に合う思考回路だからまだマシだなぁ
「前も良かったけどより優しい文章になりましたね」って言われた
なんか申し訳ねえw

26 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 23:46:44.75
アラサーなんだけど最近自分が変に臭くて加齢臭な気がする
今の食生活がアホみたいに適当なので
これを機に肉抜き生活送ってみる
6月頭のイベまでには少しは改善してるといいな…orz

27 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 23:48:53.12
>>26
ちゃんと汗かける?
優酸素で汗腺鍛えてみたらいいよ。

28 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 23:49:39.56
×優酸素
○有酸素

29 :スペースNo.な-74:2013/05/22(水) 23:51:21.26
優しい酸素ってなんかいいな

30 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 00:33:07.32
加齢臭対策、湯船で半身浴、柿の渋石鹸とかあるから頑張れ。

31 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 01:14:52.47
汗腺鍛えるなら半身浴がいいよ

32 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 14:23:10.79
今まで気にしたこともなかったけど25になって食べ物の影響が顕著に出るようになった
油物食べると肌がかぶれたり、肉に偏ると汗や排泄物のにおいが気になったり…
人によるだろうけどここまで分かりやすく出るもんかと感心すらしてしまったよ
今は野菜と魚メインのあっさり飯ばっかりだけど、野菜たっぷり食べると調子いいよ
においが気になるなら尚更積極的に摂取すべきだと思う

33 :ニャウ島ニャウ子 ◆QcXAj7EoRQ :2013/05/23(木) 14:28:17.54
加齢臭の原因は腸内細菌が良くなくなってるからニャウよ(´・ω・)
ヨーグルトを毎日食べる人はけっこう年とっても
臭くないし若いんだって

34 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 14:34:53.26
耳の後ろを丁寧に洗うと加齢臭弱くなるって話も聞いたことがある

35 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 16:03:56.45
汗腺っつーか、汗腺の近くに匂いを発する腺があるんだっけ?
耳の後ろとか脇の辺りはそれが多いと聞くよ
だからその辺清潔にしとくと匂いが弱まるらしい

体臭に関しては食生活マジ大事


自分はストレートネックが悪化して、顔や指先にしびれが出るようになってきたorz
整体とかマッサージとか通ってるけど、酷い猫背が主な原因だから腹筋背筋頑張るorz

姿勢悪い人と視力低い人は本当に気を付けた方がいい
視力低いと無自覚に姿勢に影響するからね

36 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 18:46:13.99
姿勢と言えば
ローラの真似してるブスな芸能人がテレビに出てて
内蔵脂肪を撮影されてて内蔵脂肪は全く無かったけど
背骨がびっくりするぐらい曲がってた
受験の時に片膝立てて勉強してたからだってさ
姿勢には気をつけた方がいいね

37 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 18:47:00.77
あっ福田あやのじゃなくて金髪の方ね>ローラの真似してるブスな芸能人

38 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 19:43:16.01
第二のローラって言われてる人?

39 :スペースNo.な-74:2013/05/23(木) 20:52:18.53
そう その人

40 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 01:00:38.15
あれ芸能人なの??

41 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 01:44:04.05
TV出てるなら芸能人くくりでいいんじゃないの
さすがに素人はないでしょw

42 :ニャウ島ニャウ子 ◆QcXAj7EoRQ :2013/05/24(金) 02:13:55.93
日本て芸能人とセレブって言葉が境界線失ってるきがする(;´・ω・)

43 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 08:34:39.46
30代入ったせいなのか睡眠が浅くなってきた
どうしたもんかなこれ

44 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 08:44:55.52
自分も
体力落ちてるのかな
寝つき悪いのと夜中何度も目覚めるの勘弁

45 :ニャウ島ニャウ子 ◆QcXAj7EoRQ :2013/05/24(金) 09:48:33.71
年齢もあるかもしれないけど
この季節はとくに日照時間も光量も増えて
交換神経のスイッチ入りやすいから
睡眠はどうしても浅くなるニャウよ(´・ω・)

46 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 10:11:36.35
どうせ浅くなるなら早起きしたい…
朝型になりたいんだけどどうしても起きられない

47 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 10:26:49.27
自分の意志だけで早起きってなかなかできないよね…
強制的に早起きしなきゃいけない事があると簡単なんだけど
家族の朝食作るとか
眠れなくても起きざるを得ないから結果的に朝型にはなる

48 :ニャウ島ニャウ子 ◆QcXAj7EoRQ :2013/05/24(金) 10:30:25.69
起きた時の楽しみ作っておくと早起きしやすいお
あちきはすきなドラマのDVDとジュースヽ(´∀`)ノ

49 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 10:35:27.12
家族の弁当すら作れないぜ(´・ω・`)

まあ仕事があると3時4時に寝ることになるから
家族が気を利かせて声掛けないようにしてくれてたってのもあるんだが
仕事ない日もそれが日常になってしまった

起きた時の楽しみか…昼間には全くないんだよなあ楽しいこと…それでなのかな

50 :スペースNo.な-74:2013/05/24(金) 12:14:13.40
毎日じゃないけど朝に回すのは、原稿・サイト更新・自ジャンルの録画チェック
待ってる楽しみは朝食いっぱい食べられる事と甘いもの

51 :スペースNo.な-74:2013/05/25(土) 03:56:05.20
どうしてもサイト更新とか原稿とか創作関係は深夜の方が捗るなぁ
本当は超早朝もいいんだけどなかなか

52 :スペースNo.な-74:2013/05/25(土) 15:16:44.79
それはわかる

53 :スペースNo.な-74:2013/05/25(土) 18:09:47.77
夏場は特になー
夜涼しいし…

54 :スペースNo.な-74:2013/05/26(日) 16:23:41.56
肉抜き生活始めたらうんこがあんまり臭く無くなった!嬉しい
体重は微動だにしないが…

55 :スペースNo.な-74:2013/05/27(月) 01:15:35.30
深夜や早朝が捗るのって人の気配が薄いからかな〜

でも漫画家の荒木テンテーって割りと朝型なんだよね
10時開始だって

56 :スペースNo.な-74:2013/05/27(月) 04:43:33.39
最近おならがひどい
別に食べ物今までと変えてないんだけどな…

57 :スペースNo.な-74:2013/05/27(月) 14:01:44.70
>>56
ストレスで腸内環境悪くなるっていうよね
ストレス発散して発酵食品を摂るといいんでない

58 :スペースNo.な-74:2013/05/28(火) 01:32:15.01
自分もひどい
発酵食品かー

59 :スペースNo.な-74:2013/05/28(火) 06:50:42.26
酵素を摂取し始めると最初、おならもげっぷも回数がむしろ増えて「ちょww」となる
で、その後ぴたっとなくなる
う〜ん素直すぎる私の体

60 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 11:20:39.43
発酵食品といえば納豆だけど苦手
醤油とかチーズなら好きなんだがこの場合違うよね?

61 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 11:23:53.11
ヨーグルトはアカンの
あと最近流行りの塩麹やら、これからが季節の本番・甘酒とか

62 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 14:04:04.94
醤油も味噌も発酵食品だけど摂りすぎると塩分やばいね
まあ何でも過ぎたるは及ばざるがごとしだけど

チーズなら一緒にプルーンやりんごとか食べるのオヌヌメ
んまいし繊維も摂れる

63 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 14:53:36.76
あー、ヨーグルトも果物も酒も苦手だわ
減塩味噌と塩麹でがんばるか
水いっぱい飲めばいいかな

64 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 15:49:10.22
塩辛いものばかりになるから取る量注意ってとこだなあ
あとこれも塩辛いのでアレだけど、ご飯の時に漬物をつけるとか…
ぬか漬けだって発酵食品だ

65 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 21:43:15.08
調味料でがんばるって怪しいビタミン剤のんだ方がマシなレベル

66 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 22:01:59.86
味噌汁を飲むのが一番手っ取り早い
なるべく毎食、無理でも一日1回は食事につけるだけでも
無いよりはずっといいと思う

67 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 22:57:16.59
皆優しいな
好き嫌いするヤツに健康になる資格は無い

68 :スペースNo.な-74:2013/05/29(水) 23:21:38.52
まあ体質とかもあるし

果物もヨーグルトも身体冷やすから
沢山食べればいいってわけじゃないしね

69 :スペースNo.な-74:2013/05/30(木) 02:02:09.29
ヨーグルトは菌の種類が体に合ってないと全然効き目ないよ

70 :スペースNo.な-74:2013/05/30(木) 09:00:33.03
発酵食品もいいけど、塩分多くなりそうなら、カリウム多い食べ物食べてバランス取るといい
塩分摂りすぎるとむくみやすくなるよ

71 :スペースNo.な-74:2013/05/30(木) 12:18:54.69
お味噌汁と納豆とバナナは毎日食べてる
これで足りてるのかはわからんけど

72 :スペースNo.な-74:2013/05/30(木) 22:11:14.28
塩分は脳卒中引き起こすからやめとけ

73 :スペースNo.な-74:2013/05/30(木) 22:32:59.42
適度な塩分は腸内環境の為にも必要だよ

74 :スペースNo.な-74:2013/05/31(金) 01:42:01.27
台湾で買ってきた非常食のマリーと乾パンのマリー寄りなたべもの美味しい
お茶と一緒に食べて1枚で満足
いっぱい買ってくればよかった

75 :スペースNo.な-74:2013/05/31(金) 04:20:23.44
マリーってビスケットのマリー?
台湾で買ったらそんなに安いの??

76 :スペースNo.な-74:2013/05/31(金) 04:27:20.31
保存食なんだけどおいしかった
安かったとおもうよ
硬くて無骨なマリーみたいなかんじ

77 :スペースNo.な-74:2013/05/31(金) 13:02:51.73
森永のマリーならわざわざ台湾で買わなくても別に高くないしなと思って聞いてみた

78 :スペースNo.な-74:2013/05/31(金) 13:06:35.06
保存食用なんでしょ?ビスコの保存食版とかもあるし
普通のバージョンより堅く焼きしめてあるんじゃないかな

79 :スペースNo.な-74:2013/05/31(金) 13:47:03.68
マリーの保存缶もあるみたいだけど
これとはまた違うものなのかな

80 :スペースNo.な-74:2013/06/04(火) 21:28:45.73
ほしゅ

81 :スペースNo.な-74:2013/06/05(水) 02:15:01.00
肌荒れヤバかったが水分補給をマメにしたら復活してきた
水分って大事だなー

82 :スペースNo.な-74:2013/06/05(水) 02:24:50.32
この時期は意外と体が冷えるから気をつけてる
頭は火照ってるのに足首や腹を触ると冷えてる…ってことがあるから
体をぜったいに冷やさないようにしたら生理痛がゼロになった

83 :スペースNo.な-74:2013/06/05(水) 09:03:37.09
>>82
> 頭は火照ってるのに足首や腹を触ると冷えてる
あるある
電車とかもエアコン利きすぎて寒いから、夏場は冷えと内外の温度差で体調崩すorz

冷えるとむくみもひどくなる気がする
体の芯を(のぼせない程度に)あったかく維持するの大事

84 :スペースNo.な-74:2013/06/05(水) 11:34:47.87
冷えとりやってる
絹の5本指靴下履いて交互に重ねてくやつ

85 :スペースNo.な-74:2013/06/05(水) 16:30:17.17
筋肉量上げてから寒さに強くなった

86 :スペースNo.な-74:2013/06/05(水) 17:25:06.83
夏は外出するときは、フルレングス丈の吸汗速乾素材のパンツを
履いてる

あと温湿度計オススメ
「この気温と湿度なのになんか肌寒いな…」と感じたら不調のサインだから
すぐに体を温めるようにしてる
数字で把握すると自分の体調がわかりやすい

87 :スペースNo.な-74:2013/06/11(火) 16:41:42.46
夏季に気温が高いのに寒気がするようなら脱水症状の可能性もあるよね。
喉が渇いたって感覚さえ無く急に症状が出るからこれからの時期は
やや多めに水分を取るようにしないと危ないと思う。

88 :スペースNo.な-74:2013/06/11(火) 16:52:19.94
一日1.5リットル水分取れっていうよね
コーヒーやお茶みたいな利尿作用のある飲み物はノーカウント
(そういうものを飲んだら、同じだけ水も飲めとスポーツクラブで言われた)だと
気をつけてないとそんなに飲めないや…

89 :スペースNo.な-74:2013/06/11(火) 19:31:01.17
そんなにのまないと駄目なんだ
ウォーターサーバーつけようかなあ…

90 :スペースNo.な-74:2013/06/11(火) 20:30:28.98
あんまり水ばっかり飲むと身体冷えるからなるべくお湯で

91 :スペースNo.な-74:2013/06/11(火) 20:35:18.97
>>89
高いけど楽で便利だよー

92 :スペースNo.な-74:2013/06/11(火) 21:57:32.34
>>90に同意

自宅にずっといるときは、2リットルの魔法瓶にお湯を入れておいて
一日が終わるまでに飲みきるようにしておけば楽
外にいるときはサーモスの保温マグを使うとか
腹8分目で水分しっかり摂るのが体に一番いいよ

93 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 13:12:23.28
白湯がいいっていうのを前にTVで見てから
なるべく朝一は沸かしたお湯を飲むようにしてたけど、夏場はさすがに辛くて
ペットボトルの水が水道の水になってしまった…
でも開封するまで冷蔵庫には入れないでおく

体を冷やし過ぎないために、自宅では夏でもずっと
ポットで煎れたノンカフェインのお茶かハーブティーを飲んでます

94 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 14:29:11.20
脱水も怖いけど、冷たいもの飲みすぎて内臓が冷えて夏バテになるのが怖い
あと発汗機能衰えて熱を逃がしきれずに熱中症とかも怖い

暑い時に熱いものを、は意外と理にかなってるんだなってしみじみ思うよ

95 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 15:16:36.42
まあ常温くらいのものを飲めばそこまで辛くもないと思うよ

96 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 15:47:28.44
>>95
ん? 常温で飲んでるって書いたよ。

それと夏場はとくに、起きてすぐは喉乾いてるから
お湯を沸かし、少し冷めるまで待つ間のタイムラグが辛いって意味ね。

97 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 17:10:02.80
お湯飲みたいけど味がないのがキツくて量飲めないんだな

仕方ないから常温の水でスポーツドリンクといて
日にコップ二杯くらい飲んでる

水分不足で便秘がちだったのが結構よくなったよ

98 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 17:36:13.20
ノンカフェインのお茶をホットで飲んでる
たくさん種類があって楽しいw
麦茶は香ばしくて美味しいわー

99 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 19:13:31.48
>>96
いちいちお湯沸かさなくても数秒レンチンすればヌルいのがすぐ飲めるよん

100 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 20:05:43.07
>>99
水のレンチンは突然沸騰することがあって危険だからあまり使いたくないw
それと水道水は面倒でも一度沸かしたのを覚ましてから飲みたいのよ。
うち水道設備古いし

ウォーターサーバーも横目で見つつ、水だけなら激安宅配でも買えるから
夏の朝は常温ペットボトルに落ち着きそうだわ

101 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 21:35:41.81
なんかいちいち文句多い人だな
ああ言えばこう言うw

102 :スペースNo.な-74:2013/06/12(水) 23:36:34.19
オタ友の家に泊まりに行ってお風呂を使わせて貰ったら天井カビだらけで
風呂釜もシャワーで体流す時だけ使ってずっと洗ってないらしくぬるぬるしていた…
化粧落とす時もクレンジングシートでゴシゴシするだけで湯船には七年くらい入ってないって言ってた
全く同じような習慣の別の友人とその子は肌がゴワゴワしててくすんでいて冷え性で顔色悪くファンデが厚塗り
たまたまなのかもしれないけどやっぱ洗顔と入浴系は清潔にしてしっかりやっとこうと思った

103 :スペースNo.な-74:2013/06/13(木) 12:25:37.08
>>102
入浴は体質と習慣によるかもだが、洗顔をクレンジングシートのみとか恐ろしすぎる……;
そしてそんな風呂場環境、呼吸器を病みそうで嫌だ……


体質的にダメならともかく、時間的余裕があるなら湯船つかるの大事だよね
冷えも緩和するし疲れ取れるし、湯船の中でできるストレッチとかあるし

104 :スペースNo.な-74:2013/06/13(木) 13:41:54.75
>>101
なんかアドバイスくれる人がいるから、言葉足らずを補足する意味も込めて
レス返してただけで、文句のつもりはなかったんだけど
かえってくどくなっちゃったかな。気を悪くしたらごめんね。

でも水のレンチンは本当にお勧めできないけどw

105 :スペースNo.な-74:2013/06/13(木) 13:46:19.06
まあ水道水なら一度沸かしたいってのもわかる
あらかじめ沸かしておいておく手や、電気ケトルって選択肢もあるとは思うけど
ウォーターサーバーは楽だけどお金かかるしね

106 :スペースNo.な-74:2013/06/13(木) 15:05:10.30
>>102
クレンジングシートのみで寝る→朝シャワーって、仕事が目茶目茶忙しい時期は
時々やってしまうけど、
3日も続けると毛穴が恐ろしいことになってるんだよな…

107 :スペースNo.な-74:2013/06/15(土) 00:27:01.03
三連休貰ったからもう夏コミの原稿始めようと思うんだけど部屋に篭りっきりになると
何故かアロマオイルだのキャンドルだの部屋で少しでも優雅気分を味わえる物に手を出し始める
一昨年はお香にハマっていた
ハンドクリームをやたらと集めたりもするし癒し効果を求めて観葉植物も買うつもり
こういうのも美容と健康になるんだろうか
たんに現実逃避なのか精神の安定()を求めてるのか
何やってんだろ…原稿しないと…

108 :スペースNo.な-74:2013/06/15(土) 00:34:15.00
精神安定だって健康のうちさ
気分がスッキリする香りでガシガシ原稿進めると良い

109 :スペースNo.な-74:2013/06/15(土) 00:51:30.07
健康や美容に気を付けてても精神病んだり心配事があるとスッキリしない
心と体は繋がってるねー

110 :スペースNo.な-74:2013/06/15(土) 13:45:25.00
イベント板にこんなスレができてた
てっきりこのスレからの派生かと思って見に来たら違うんだね

イベントでのメイク・髪型について
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1371267521/

111 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 20:19:14.15
便秘が酷い
一週間出ないとかザラ
むしろ普通は毎日出ると聞いて驚いた
しかし下痢の時もあるし、固さも兎から人間まで色々だ
こういう人は大腸癌になりやすいと聞いて鬱…

改善しようと思ってジム通って運動したり
水飲みまくったりヨーグルトバナナブランフレーク等したけど
いっこうに気ままな腸は変わらず、
ついには痔になって、もう諦めたorz

112 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 20:20:23.09
自分は玄米のがきくな

113 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 20:27:46.91
朝にヨーグルト
夜に納豆
血液とかのために始めたけどお通じが1日2回になった

114 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 20:33:49.24
ゴボウ食え
もりもり出るぞ

115 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 21:22:04.37
便秘時はキシリトールガムを一気に3粒とか食べる

116 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 21:24:22.49
3粒だけでいいの?

117 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 21:36:31.22
>>111
体が冷えてるってことはない?
足首とお腹触ってみて少しでも他の部位よりも体温が低いなら
冷えてる
あと根菜類をしっかり噛んで、雑穀+芽ひじき+押し麦ごはんを
毎日食べるといいよ

118 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 21:48:22.85
あんまりひどいようなら病院行って相談してみたほうがいいんじゃない?

119 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 22:15:53.04
最終手段はアナニーだね…全年齢板なので詳しくはオナテク板とかで

120 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 22:23:33.87
111じゃないけど参考になる
今出なくて3日目
つらい

121 :スペースNo.な-74:2013/06/18(火) 23:11:20.76
アドバイスありがとう…
やっぱ食べ物かなあ、雑穀は入れてるけど米あんまり食べると
太るから控えてるんだよなあ うう
ミルキークイーン美味すぎてやばいよねw
雑穀てどのくらい入れてる?結構値段高いし
今は米二合に大さじ1〜2ぐらいなんだけど、
お通じに影響出るくらいとなると相当雑穀割合高いのかな

トイレで頑張りすぎて、一回ピキッとやばい頭痛来たことがある
寝込んでもしばらく脳内で鈍痛が治まらず、これは血管やっちまったぽいな…と恐ろしかった
上杉謙信じゃないのに厠で死にたくないから
それ以来、息を止めるのは絶対にしないようにしてる
あヤバいと感じたら即力抜いて呼吸、おかげでやっぱりお通じ難だw

122 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 00:11:42.64
便秘だからって便秘薬常用してる人いるんじゃない?(コー◯ックとか
それ続けてると益々自分で便を出す力が弱くなるらしいよ

デスクワークの人は適度に歩いたり運動しないと便でないよ

123 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 00:54:33.16
>>121
1週間出ないレベルじゃあそれくらいではたいして便秘には効かないよ>米二合に大さじ1〜2
米1合+玄米1合で試してみて、自分はこれで少しはマシになった
あとトイレではロダンの考える人のポーズがいい

124 :117:2013/06/19(水) 02:18:39.46
>>121
米:押し麦=3:1になるように1合入れたら
雑穀大さじ1と芽ひじき小さじ1を入れて炊いてる

ところで一回の食事時間はどれくらいなのかが気になる
あと冷え性かどうかも

1週間も便秘なら専門外来行ってアドバイス受けたほうがいい
便秘が悪化すると病気云々の前に便漏れが待ってるよ
身内の世話をした時に体験した。スゲー大変だったよ…

125 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 02:26:24.93
便漏れってなにそれこわい
便が溜まり過ぎてたれてくるってこと?
違う病気じゃないの?

126 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 03:05:08.00
キャベツ炒めかレタスに牛蒡サラダ+人参牛蒡サトイモなんかの根菜入れた汁物食べるとアホほど出るよ

127 :124:2013/06/19(水) 03:12:33.17
>>125
それで合ってるよ>便が溜まりすぎて〜
病院に掛かったらそういう診断だった
ググったらそういう事例が子供に結構あるみたい

128 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 06:54:15.43
アナル拡張し過ぎてゆるゆるなの?

129 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 11:08:19.16
食生活からの改善も大事だけど、心因性とかの可能性はないの?>便秘
自分は梅雨の気候で自律神経やられぎみで、頭痛やめまいや消化不良の症状が出てる

食生活でどうにかならなかったら、一度病院行ってみても良いと思う

130 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 17:56:00.31
大人の便秘は心因性()よりも大抵は運動不足が原因なんだから運動しろデブ

131 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 17:57:48.24
わかったでぶー

132 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 18:11:46.91
どすこい!

133 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 18:17:45.14
運動不足と食生活である程度改善できる部分は大きいが
試行錯誤しても体質でどうにもならない人もいるから…
そういう人は、病院で相談しつつ薬に頼るのもひとつの手だと思うよ

134 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 18:45:49.82
そんな人はここに書き込まないと思うの

135 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 19:16:06.12
で、出たー
病気の副作用で太ってる人が大量にわいてくる同人関係の板

136 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 19:35:59.21
病院に勤めてたとき便漏れそこそこいた
診察で下腹部押されて診察室で爆発する人もいた
じいちゃんに多かった
レントゲンでう○こつまってるのわかるよ
内科いけ

137 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 19:43:32.29
不摂生で体壊す→薬に頼る
って人の絶対数が多いから副作用で太る人も多いんでねーの
自分は薬のせいで痩せたなー
太る人との中間をとりたいw

138 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 19:59:36.72
>じいちゃんに多かった

>薬の副作用で太ってる人が多い

139 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 20:01:52.73
ここそんなにじいちゃんとかいるの?

140 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 20:13:02.52
生涯現役ですお

141 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 20:28:14.61
わしもわしも

142 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 20:40:04.21
ゆりかごから墓場まで

143 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 20:40:42.53
老人活動

144 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 20:55:16.48
実年齢より肉体年齢の老けてる人は多いんじゃないかな
不摂生が普通だし

145 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 20:58:29.08
漫画家とかも早死にする人多いもんね…
座りっ放しの生活は痔にもなりやすい

146 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 21:26:54.26
地主になりたいのに痔主になりそうです

147 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 21:39:11.28
触診程度の押され方で爆発するならじいちゃん自分で排出できるのでは…
と思ったけど便秘じゃない病気で触診された時なのかな

自分は詰まるより下る。ヨーグルトも野菜も食べてるんだけどなぁ
今はアイスしょっちゅう食べるけど、ほぼ食べなくなる冬でも下るから体質なのかな

148 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 22:20:28.78
1週間何回かよりも月何回かで数えなきゃいけないタイプだったけど
深呼吸で治った。
私は自律神経の乱れが原因だったみたい。
食事療法がダメだったら試してみるといいかも。

149 :スペースNo.な-74:2013/06/19(水) 22:52:42.60
普段は快便な方だけど、腹筋が弱ると出が悪くなるな
慌てて腹筋した次の日は調子いいから
筋力よりもむしろ、腸を刺激する効果が出てるのかもしれないけどw

あとはやっぱり水分は多くとった方が良いと思う
特に寝起きに白湯か湯ざましを飲むと
胃腸がよく動き始める気がする

150 :スペースNo.な-74:2013/06/20(木) 13:12:32.53
以前、やたら気持ち悪くなることが多くて病院行ったら「便秘です」って言われてびっくりしたことがある
確かにレントゲン見たら状態がよく判ったんだけど、毎日それなりの量出てたんだよね
食べてる量に対して出す量が見合ってなかったんだろうか……;

151 :スペースNo.な-74:2013/06/20(木) 20:45:34.83
レントゲンで自分の大量に溜まったウンコを見れたのか
うらやま

152 :スペースNo.な-74:2013/06/20(木) 21:58:28.85
そんなん見せられたら恥ずかしくて死ねるw

153 :スペースNo.な-74:2013/06/20(木) 22:29:40.22
いやでもなかなかできる体験じゃないよね
そういう話書けばいいよw

154 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 03:48:47.77
便秘は下痢と併発されると本当にヤバい
あらかじめ便がつまってる状態で腹下すと
出したいのに出せない、って状況になる
自分が一度なったときはあまりの痛みに救急車呼んだ

それ以来最低でも水分はしっかりとるようにしてる
あと自分の場合はウォーキングが効いた

155 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 04:48:27.98
>>154
漢方じゃない下剤飲んだら似た症状になるな…
中の液体が押し出したいのに固い栓がされてて風船割れそうってイメージ
いざ出たら噴射力のせいで固いのが無理やり通るから、切れる
痛い
そして異様に臭い

156 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 06:55:18.39
読んでるだけでつらい

157 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 08:02:19.27
下剤飲んだことないけどそんななんだ…
そもそも下剤って●を柔らかくしちゃうの?
腸の動きを助けるとか活発にするソフトなタイプはないのか

158 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 09:23:44.69
>>157
どっちもあると思うけど、前者は「下剤」で、後者だと「整腸剤」と呼ばれるイメージだ


ちなみに自分は>150だがw、件の時は漢方の便を柔らかくする薬出されたよ
胃腸炎か何かかと思ったら便秘オチは、申し訳ないやら情けないやらなるんで皆気を付けろwww
医者も苦笑いしてたわwww

水分と食事と運動、あと忘れがちなのが睡眠
自律神経の乱れの要因になるから寝不足も注意した方がいい

159 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 10:02:55.71
似たような感じで胃腸科でレントゲン撮ったら
メガネ女医さんから、少し言いにくそうに「ガスが溜まってますね・・・」って言われた
自分はお腹いたい理由がわかって、なるほどと思ったけど

おならもうんこもレントゲンに映るんだね・・・

160 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 10:48:34.85
うんこはともかくおならも写るのは知らなかった…

161 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 11:00:47.36
おならはどうやって映るんだろう……
腸が不自然に広がってるとか腸と●の間にやたら隙間ができてるとか、そういう形で見えるのかな

162 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 11:50:23.60
小腸通過中の●完成前の物質が栓になってガスが集められて腸が膨張した状態で見えるよ
ガスは暗黒物質が集まってるイメージ

163 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 12:51:14.13
ダークマター●

164 :スペースNo.な-74:2013/06/21(金) 17:59:23.91
この流れにくそわろたwww

165 :スペースNo.な-74:2013/06/25(火) 10:23:54.43
勉強になるわ…


便だけに

166 :スペースNo.な-74:2013/06/25(火) 12:30:06.10
審議拒否

167 :スペースNo.な-74:2013/06/25(火) 18:49:09.31
可決

168 :スペースNo.な-74:2013/06/25(火) 19:27:02.51
全面勝訴

169 :スペースNo.な-74:2013/06/25(火) 21:56:46.38
んこ出た
よかった

170 :スペースNo.な-74:2013/06/26(水) 11:38:57.64
月のものの前って●が大量に出ない?
それまでこれまで溜め込んだ全ての●が出る勢いで一日中出るんだけど・・・

171 :スペースNo.な-74:2013/06/26(水) 12:13:24.10
>>170
ああ、あるある
ふだんが便秘気味の時はそうだった
逆に普段調子いいと便秘気味になる

その時はたぶん体調がガラッとかわるんだろうね

172 :スペースNo.な-74:2013/06/26(水) 18:35:48.92
>>171
自分もあるあるだ
あとやたらと水分欲して溜め込んで浮腫むorz

173 :スペースNo.な-74:2013/06/26(水) 23:31:47.29
マジレスするとそれはホルモンの関係だ

玄米食べたけど出ない

174 :スペースNo.な-74:2013/06/26(水) 23:57:43.60
>>170
生理前は便秘か下し気味のどちらかになるよ
周りに聞いてもだいたいそう。割と普通だと思う

175 :スペースNo.な-74:2013/06/27(木) 19:55:00.71
173だけどきょう4回出た
玄米はすばらしい

176 :スペースNo.な-74:2013/06/27(木) 20:02:26.56
4回すごすぎ
ヨーグルトと納豆でも2〜3回なのに…
消化に悪いからやめとけと周りに言われたけど気になる

177 :スペースNo.な-74:2013/06/27(木) 20:19:19.34
消化わるいから血糖値一気にあがらなくて
精神的に安定するのが好きかな、玄米

栄養あるからこれと納豆ご飯と具だくさんお味噌汁で基本過ごしてる

178 :スペースNo.な-74:2013/06/27(木) 20:23:46.26
玄米て普通のお米より高いよね?

179 :スペースNo.な-74:2013/06/27(木) 20:55:31.86
そうなんだ?
むしろ精米代いらないから自分は安く食べられるものに入るな

180 :スペースNo.な-74:2013/06/27(木) 22:34:50.17
年中下し気味だから今後玄米は食べないことにしよう

181 :スペースNo.な-74:2013/06/27(木) 23:22:35.79
>>180
便秘の人以外はとくに変わりはないからw

182 :スペースNo.な-74:2013/06/28(金) 01:11:55.50
>>179
農家の方以外は精米後のを買う人が多いんじゃないか?w

>>180
自分も年中下し気味だったけど玄米食べ出したら下しが若干減ったよ

183 :スペースNo.な-74:2013/06/28(金) 01:16:29.02
ぶっちゃけおなかの調子がよくなるだけなので
下剤でも便秘薬でもないですw

一緒に食べてる母は何も変わらないっていってるし
下し気味の父はおなか壊してないって言うし
自分は1日4回だし

184 :スペースNo.な-74:2013/06/28(金) 05:30:48.60
下し気味の場合は何か特効薬的な食べ物あるのかな…
ここ何ヵ月か下しまくりで怖くて暑いのに熱いもんばっかり食ってるw

185 :スペースNo.な-74:2013/06/28(金) 10:55:30.30
何食べても下す時は下すので諦めてアイスもりもり食べてる
もりもり食べても下さない時は下さないから●だけに運だと思ってる

186 :スペースNo.な-74:2013/06/28(金) 12:37:07.17
うちの地方は整腸剤として梅肉エキス飲むなあ
割と効く

187 :スペースNo.な-74:2013/06/28(金) 17:16:22.89
自分が下す時はたいてい脂の摂りすぎか食べ過ぎなので、辛めの大根おろし食べてるなぁ

188 :スペースNo.な-74:2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN
うごかなさすぎてヤヴァイ
スクワットしてから寝る

189 :スペースNo.な-74:2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
修羅場って数日シャワーやお風呂に入れなかった時
風呂のお湯に粗塩っぽい塩を混ぜて、なんちゃって生理用食塩水の風呂にする

水温は40以下〜37度程度にして、塩の割合はお湯100Lに対して塩900g
お湯張りして綺麗に塩を混ぜた後は、軽くそれを桶に取り、かけを湯してから浴槽に沈む。
その中で全身わしゃわしゃゴシゴシやると、いい感じに汚れが落ちる。
賃貸とかの追い炊きができない浴槽のお風呂に限るけど

190 :スペースNo.な-74:2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
>>189
…普通に洗っても汚れが落ちないほど修羅場(風呂入らない)日数長いの?
肌が綺麗になるとかメリットでもあるならやってもいいけど

191 :スペースNo.な-74:2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
風呂は毎日はいれ

192 :スペースNo.な-74:2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
まぁ塩風呂って肌しっとりするよね
修羅場じゃなくても岩塩入れた風呂とかいいよ

193 :スペースNo.な-74:2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
そうなんだ
前が海だからちょっと浸かってくる!

194 :スペースNo.な-74:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
いい環境だなw

195 :スペースNo.な-74:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
マジ修羅場追い込みで4日風呂に入れなかった時は
疲労もあって死ぬかと思った
シャンプーの泡立たなさに絶望w
被災地の人とか大変だったんだろうなあ
毎日風呂に入れる幸せさよ…

196 :スペースNo.な-74:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
塩風呂はぬるいお湯でやらないと熱くて入れなくなる、という友人の体験談を聞いたな
昔流行った塩で肌もむのもすべすべになるから、塩風呂もすべすべになるのかなと思ってる
肌の弱い人には向かないかもだけど

197 :スペースNo.な-74:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
サウナで真ん中に塩の入った壺が置いてあって
周りの人が身体にガシガシ擦り付けてたから
なにか肌に良いのかな?と思って真似したが
指の逆剥けにしみて泣けた
あれは本当にああやって使うものだったのだろうか…

198 :スペースNo.な-74:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
>>197
塩で垢すりみたいにするんだと思うが傷がある時はダメwww

199 :スペースNo.な-74:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
>>198
傷あるとめちゃめちゃ滲みるけど、塩で消毒されて傷の治りは早くなるって聞くよ

200 :スペースNo.な-74:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
傷に塩すり込んだらあかん
ひろがる
食塩水はおk

201 :198:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
>>199
いやいやいやwww
手のひらに擦り傷あった時に>>197と同じ事してしまったけど
早く治るどころかエライ目にあったよ…

202 :スペースNo.な-74:2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN
何か因幡の白兎の話を思い出す流れだなw

203 :スペースNo.な-74:2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN
風呂上がりにオカンがヒアルロン酸貸してくれたので顔に塗ってみた
なにこれスゴい
肌触りが格段に良くなった

204 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
当日のメイク崩れが心配。
毎年夏は設営終わった時点でファンデがほとんどとれてしまう。
もうはじめから薄塗りのがいいんだろうか…

205 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
コミケはめっちゃ薄塗りでいくよ
どうせ会場内発色悪いし
ラメが汚くなってるのよく見るから
アイシャドウやめようか迷う(ベージュ系いつもしてる)
アイシャドウやめると相当家の中顔になるけど…

206 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
コミケはすっぴんの俺参上
もともとメイクスキルが低いから、コミケほど暑いとマッハで崩れて酷いことになるんだorz

一度シャドウとリップだけという雑メイクで行ったら、汗と反応したのかイベント後にまぶためっちゃ痒くなったorz
なので今年も日焼け止めだけで行く気満々

美容系スレに書き込む内容ではないけど、一意見として生ぬるくスルーしていただきたい

207 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
俺女きたよこれ

208 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
同人関係板の方言みたいなもんでしょ多分w

209 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
お面で参加したいわ

210 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
それは湿気で死ねる

211 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
ごめん、俺参上は特撮ネタorz
俺女は黒歴史時代にあるけど、今はさすがにやらないよwww

212 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
ネタ以前になんかずれてるよ
スルーしろとか言うなら端からチラ裏行けばいいのに

213 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
話としてはズレてないから問題ないでしょう
そういう手もあるよというだけで

214 :スペースNo.な-74:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN
コスプレ板の化粧スレとかは参考にしてた時期あったな
汗に強いメイク下地とか崩れにくい化粧法とか
いざ崩れた時の対処法とか読んでて面白かった

215 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
コスレベルまでいくと舞台メイクみたいになってそれはそれで微妙なんだよなー
参考にするだけ、とか難しい
いっそ被り物コスで誤魔化したい

216 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
塗りを派手にしなければ
汗に強い化粧品くらいは参考になるんじゃない?
舞台用のものだけ使ってるわけでもなければ
舞台用のメーカーのファンデが普通のコスメショップにあったりもするし

217 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
化粧品そのものじゃなくても吸水速乾下着のオススメとか
首や脇の下を冷やすのに使えるアイテムとか
コンパクトに化粧品をまとめるコツとか
そういう部分で参考にしてたな
平べったく畳めるビューラーなんて昔は家の近所になくて
存在も知らなかったから通販で買って重宝した

218 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
当日は35度ってメイク全部流れそうだ。
崩れにくいメイクをするより、体を冷やすグッズで対策した方がいいだろうか…
>>217
オススメのグッズないかな?

219 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
寒い時には「首」のつく部位を温めろと言うけど
これって暑い時にも代用できたりするかな

220 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
>>219
応用利くよ
首がつくところは、太い血管が皮膚に比較的近いところを通ってるから
そこを温めたり冷やしたりすると、効率よく体温をコントロール出来る
風邪で熱がある時なんかにも使えるよ

あとは肩凝りがなければ、肩甲骨の間あたりを冷やすのもオススメ

221 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
35度とかだとメイク崩れとかの「美容」より、いかに無事に帰れるかの「健康」重視になるよね…
くれぐれも熱中症気を付けて

222 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
>>220
レスありがとう
うまく使えれば少しはマシになるかな…

夏参加組は無事に帰ってこいよー

223 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
夏コミで冷えピタを利用するつもりの人は、湿度高いと効果半減するから気をつけてね

224 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
濡らして首に巻くと涼しい系統も湿度高くて気化熱期待できない会場内では無意味どころか危険物。

225 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
以前の夏コミで、頭痛と吐き気という熱中症の予兆らしき症状が出た時は
両脇に冷たいペットボトル挟んで冷やしたら何とかしのげた

226 :スペースNo.な-74:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN
夏コミまでオナ禁しようと思ったけど無理だったorz

227 :スペースNo.な-74:2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN
というと熱さ対策結局あまり特別何かに頼らない方がいいのか
原稿中なにもしなくて運動不足になってるはずだから
体力面のカバーも心配
搬出直前にリポD飲むかな

228 :スペースNo.な-74:2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN
とりあえず水分補給だけは忘れないようにして
後は待機中とか外周並んでるときに直射日光
当たらないように薄手のストール持って行くとか

帽子だと蒸れるし日傘は行列では論外だけど
ストールなら邪魔にならないし風が通って涼しいし
一枚被るだけで体感気温全然違って便利だった

229 :スペースNo.な-74:2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN
扇子とか小型扇風機とか、風を送る系が無難かも>暑さ対策
湿度高くても風があればいくらか涼しいし

日よけ、自分はタオルかぶってたけど、タオルだと汗吸ってくれるけどちょっと暑いんだよね
雨で寒くなったりしたら羽織れるし、薄手のストール探してみよう

230 :スペースNo.な-74:2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN
ストールも綿性か何かじゃないとちょっと熱いんだっけ

231 :スペースNo.な-74:2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN
水分補給はちゃんとスポドリなりポカリなり、塩分糖分が入ってるものにしないと
ミネラル分の濃度低下が原因で体調崩すよ
あと吸収効率がいいし

普通の水にするなら、しょっぱいお菓子系も補給した方がいい

232 :スペースNo.な-74:2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN
麦茶とおしゃぶり昆布梅味は必須アイテム

日傘は論外として、日よけアイテムは本当に大事だよね
風通るような、ちょっとゆったり目のシャツ羽織るとか
布一枚で大分快適になるのにびっくりした

233 :スペースNo.な-74:2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN
長袖やストールって布一枚増える=暑いってイメージあるけど
素材さえ選べば自分専用の日陰できて随分涼しくなるんだよね

首にかけられる扇風機がかなり気になってるけど
そうでなくても重い荷物持って長時間移動する
コミケで首肩に余計な負担をかけるのは危険だろうか……

234 :スペースNo.な-74:2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN
肩凝りとは関係ないけど、百均のミニ扇風機をぼんやり使ってたら、髪の毛絡まってパニックになったことがあるよ

寝坊して低い位置で一本縛りしてた自分が悪いんだけど、
荷物持ち直したか何かの拍子に、首から下げてた扇風機が跳ね上がって、髪の毛巻き込んだ;
すぐスイッチ切ったけど、なかなか取れなくて結局そこだけハサミで切ったorz

髪下ろしたり低い位置でアレンジしたい人には、やすいミニ扇風機の首下げはオススメできないorz

235 :スペースNo.な-74:2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN
>>233
箱形のミニファンなら軽いし
234みたいに髪の毛が羽に巻き込まれたりしないよ
去年の夏入場並びに重宝した

236 :スペースNo.な-74:2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN
お茶はトイレ行きたくなるから
ポカリと水だなあ

237 :スペースNo.な-74:2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN
インナーマッソゥ鍛えちゃうか!

238 :スペースNo.な-74:2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN
>>236
麦茶なら利尿作用はないからマシじゃないかね
ミネラル分もあるし
スポドリ苦手な自分は、夏は麦茶と塩アメです…

239 :スペースNo.な-74:2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN
>>217
なにそれ全部気になる!現行スレに全部載ってる?

ヒエピタと濡らして首に巻くやつ持っていくつもりだった…危なかった
ヒエピタのかわりに保冷材のほうがましかな
薄いガーゼハンカチで包んで体に当てれば低音火傷もしないだろうし
ポカリ飲む人は薄めたりしないで売ってるままのやつ飲んでる?
ひどい腹風邪ひいたときは市販のペットボトルのを7倍くらいに薄めて飲んでたけど
夏コミ会場みたいな暑すぎて湿度ひどい場所だと薄めないで飲む方がいいんだろうか

240 :スペースNo.な-74:2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN
>>239
健康な人なら1.5〜2倍に薄めた方が吸収率上がるっていうよね>ポカリ
自分は薄めずに飲んでるけど

湿度が高い日は、水分補給以上に「いかに体を冷やすか」が重要になってくるから
ポカリの濃度はそこまで大きく関係してこない気がする
あんまり吸収しやすくても汗になりにくいからトイレ近くなるし

冷えピタとかも風を送れば多少は効果あるから、1つ持ってくのはありだと思うよ


あと手作りはっかスプレーみたいなのは涼感があるだけで、体温下げる効果は低いから頼りすぎに注意

241 :スペースNo.な-74:2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN
あんまり吸収しやすくても汗になりにくいからトイレ近くなるし ってのがよくわからない
中途半端な知識で語らないで

242 :スペースNo.な-74:2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN
>>241
ごめん、サウナは湿度高くても汗かくから、湿度高い≒汗かきにくいは嘘だね
でも吸収効率が上がればトイレ近くなるのは本当
体の水分溜めとく能力の上限は変わらないから、吸収効率が上がればリミットは短くなる
その分体外に水分出してりゃ問題ないけど

243 :スペースNo.な-74:2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN
ハッカオイルだかミントオイルだかは、ちょっとシャレならんくらい
体感温度が下がるって聞くね

肌への刺激も強めだろうし人を選びそうだが、一人極寒を楽しむべく選択肢のひとつかもね

244 :スペースNo.な-74:2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN
>>243
メントールクリスタルと薄荷油で毎年過ごしてるけど、使ってるときは本当に快適だよ
化粧板にも専スレあるから参考にしてみたらいいかも
お風呂上がりとかどんなに暑くても極寒だから、手入れが捗っていい
ただ体感温度が下がってるだけなので熱中症には注意

245 :スペースNo.な-74:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN
昨日の都内は最低気温が30℃だったらしい……何の地獄だorz
今日はそれよりはマシになるらしいけど、くれぐれも気を付けてほしい

246 :スペースNo.な-74:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN
30度なんて涼しいじゃんと思ってしまった1日目東参加
あとから館内気温40度に湿度98%だったと知って納得したよ…

247 :スペースNo.な-74:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN
最低で30はきついな

248 :スペースNo.な-74:2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN
1日目参加だったけど今になって疲れがきてしょうがない…

249 :スペースNo.な-74:2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN
>>248
お疲れ様
高温多湿は本人の自覚以上に体力奪うって言うから、体の深いとこまで疲労してたのかもね
休めるようならゆっくり休んで

250 :スペースNo.な-74:2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN
>>249
昨晩異様に左肩が痛かったのは今更コミケ疲れが来たのか!?

251 :スペースNo.な-74:2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN
もしくはコミケで何か後ろに乗せて来ちゃったか

252 :スペースNo.な-74:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN
おいやめろ…

253 :スペースNo.な-74:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN
会社のエアコンが暑さで壊れたorz

ここの夏コミ暑さ対策参考にしたら結構しのげたよありがとう!
修理終わるまで頑張る

254 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
原稿中って食べ物がいけないのか寝不足がいけないのか
爪が横からヒビ入って全部割れてしまう…

255 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
足の爪は家にいる間暇さえあればネイルオイル塗ってたら
結構元気になってきたんだけど指はなかなか…
仕事でゴム手必須だから手の爪が痛みまくってる
あちこちに付いちゃうから手の爪にはあまりオイル塗れないでいるんだけど
原稿しても大丈夫なケアの仕方ないかなぁ

256 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
>>255
オイルじゃなくてケア用のマニキュアはどうだろう?
弱爪補強とか、補強しつつ爪に栄養を…みたいなやつなら仕事にも原稿にも影響少ないと思う

仕事でアルコール消毒とかしないのであれば、胡粉ネイルがいいって聞くよ

257 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
ネイルオイルってささくれにはいいけど、補強とかはあんま意味なくね?
565が言うみたいに透明ジェルとかマニキュアいいと思うよ
割れなくはなる

258 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
お菓子用とかのゼラチンをスープとか熱いコーヒーや紅茶に溶かして摂取してると
2週間くらいで爪が丈夫になってきたよ
一度に摂取するのはティースプーン擦り切り一杯くらいを1日1〜3回
外からのケアと平行させてくのはどうかな

ついでにファンデの乗りも良くなってきた
しかし体臭が強くなる場合もあるらしい

259 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
ネイルオイルはこれから伸びてくる爪の栄養のため(と言われている)んだよ
保湿目的ではない

260 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
個人的な感想の域を出ないが、ネイルオイルって

国産ブランド
…使用感サラサラ、すぐ乾く(なじむ?)、で何となく爪自体の乾燥サイクルが早いような
欧米ブランド
…もたっと濃厚、いつまでもぺとぺと、しかし仕上がりの持ちが良い気が

紙に付くのが気になる!ならドメブラなんかね〜ご参考まで

261 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
2枚爪には爪の裏にワセリン埋め込むように塗るのが一番効果感じたけど
紙とかキーボードは汚れるので、原稿中はオススメできない

262 :スペースNo.な-74:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN
ネイルオイルは使ったら拭き取ると思うけど…
カウンターでやってもらってるし、その後買い物も行くけど
それとも今は違うのが流行ってるのかな?

コラーゲンは疲れにくくなるのもイイね

263 :スペースNo.な-74:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN
え、ジェル用しか知らんけどふきとらないよ
使ってるメーカーの違いじゃないの?

264 :スペースNo.な-74:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN
私が使ってたのは塗りっぱなし推奨だったなー
今はいろいろあると思うよ

265 :スペースNo.な-74:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN
ネイルクリーム塗りっぱでそのまま原稿している自分が言うのも何だけど
手袋しちゃうのはどうなんだろう

266 :スペースNo.な-74:2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN
254の方だけど255対策っぽいのも片っ端から試してみる!ありがとう!
年取るにつれてどんどん身体そのもののケアが増える

267 :スペースNo.な-74:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN
コラーゲンは飲んでも効果無しの記事を読んだりして興味なかったけど
楽天で明治の某コラーゲン粉のモニターに当たったので飲んでみたら4日目で顔の皮膚が違う
鼻横の目立つ毛穴が埋まってて法令線も薄くなってる
んで次は違う会社のコラーゲン粉飲んでもちゃんと同じ効果出てる
もう歳だからな

268 :スペースNo.な-74:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN
コラーゲン飲んでもコラーゲンのまま吸収される訳じゃないから意味ないっていうけど
タンパク質が少し分解された状態だから、消化吸収能力が下がってる人には効果あるらしいよ

269 :スペースNo.な-74:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN
>>268
経口摂取意味ないってまことしやかに言われるけど自分には明らかに効果あるわ
友達も効果あるっていう子が多い
みんな吸収能力弱ってるかプラシーボ効果かかりまくりなのかw

270 :スペースNo.な-74:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN
グルコサミン単体で飲んでるんだけど
腰痛いのが無くなってびっくり
ブリッジ出来ないのはそのままだけど、曲がる限界まで行っても
今まであった痛みが出ないから不気味に感じるくらい
腰椎弱いのは親の遺伝だけど親もグルコサミンで痛み減ったと言ってる

271 :スペースNo.な-74:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN
効くならプラシーボでも何でもやった方が良いよな

272 :スペースNo.な-74:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN
コラーゲンの元はリジンとプロリンだから
アミノ酸単体で飲む方が安いぼったくりコラーゲン飲むのは情弱と言ってたレスをサプリ板でいくつも見たから
iherbでわざわざ買ったのに私はちっとも効果なかった
評判悪いアミコラの方が効果あるよ値段も高いけどね

273 :スペースNo.な-74:2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN
確かに飲んで直接コラーゲンが増える訳じゃないけど、コラーゲンの生成能力を高めてくれるって研究結果はあるみたいよ

274 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 15:33:44.53
一人暮らし・帰りが遅い(21〜22時帰宅)最近食欲が落ちて来た
&平日ご飯つくるの面倒&原稿の時間もとれるんで夜は
置き換えダイエットみたいなのやろうかなと思っているんだけど、
それだとちょっとカロリー少なすぎる気がする
最優先はとにかく作る片付ける手間と時間かけずに即たべられるもの
コンビニ惣菜やカロリーメイト系とつくりおき以外で何かいいのないかな

275 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 15:57:37.37
電子レンジ調理とか
そのまま食卓に出せるシリコンスチーマーに材料入れてレンジにかけてそのまま食べれば
さほど時間もかからないだろうし、洗い物も減らせるんじゃない?

276 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 16:08:35.78
マグカップとかで作るご飯レシピの本を前に見たけど、それがなかなか良かった。
カップに材料ぶっこんで混ぜて、レンチンで出来上がりみたいなやつ。

277 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 16:21:04.41
>>275のシリコンスチーマーで適当な野菜の上に豚バラとか乗せてレンジ調理は簡単だね
ドレッシングを複数用意してたら毎日でも味付け変えられるよ
ゆで卵をフォークで適当にバラしたのをトッピングしても見た目綺麗で美味しい

278 :275:2013/09/05(木) 16:50:41.25
贅沢で申し訳ないが
シリコンスチーマー料理はやってたけど、食材を買ってきて材料を出して洗って切って
それを片付けする手間が嫌なんだ…とにかく平日に帰って来てまな板を出して…ってのをしたくない
今はレンチンしないサラダとかマリネをつくりおきして出して食べるだけにしてるけど
それも秋田&面倒という事態
なのでおきかえ系かフレークかなと思うんだけど、そっち系で何かないかな

279 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 16:53:55.20
一人暮らしでもおkな朝ご飯スレにヒントあるかも
野菜切ってフライパンで焼くだけ!超簡単!とかいうレスもあるけどね

280 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 17:07:47.95
>>278
カット野菜買ってきなよ
いまどきコンビニでも売ってるよ、もやしとか炒め野菜パックとか

281 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 17:52:00.80
もう275はカロリーメイトかじってればいいんじゃないかな
原稿期間の本当面倒くさい時って
簡単簡単ていうシリコンスチーマーさえ使いたくないんだよ
食べる事自体が面倒で

かといってカロリーメイトだと三日で飽きるんだけどね

282 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 18:02:25.92
なんか置き換え系でも、自分で作る過程があるようなものは面倒臭がられそうだなあ
もう自分で色々買って好きなもんためした方がいいんじゃない?

283 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 18:15:21.15
お金があるなら糖尿病の人とか用のチンするだけのおかずセットとかは?
あれ結構美味しかった
自分今はあれにお金つかえる余裕ないけど

自分は修羅場中はサプリ併用でインスタント食だけど良くないよな〜

284 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 18:49:54.02
冷凍野菜色々捗るんだけど、和風野菜ミックスに嫌いなやつが
一種類まぎれこんで存在感あるから手出しできない
アイツさえいなければ味噌汁が捗るのに

285 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 23:40:24.62
>>274
置き換えでカロリーが少なすぎるというのなら2食分食べればいいじゃん
スープ系とリゾット系を各1食づつにしたらどうかな
夕食っぽいしどっちもお湯注ぐだけだw

286 :スペースNo.な-74:2013/09/05(木) 23:47:39.79
そういうときは、自分はクリーム玄米ブラ○を愛食してるなー
色んな味あるし噛みごたえあるから好きだ……まぁそれでも、1週間続けたら飽きるけどなw

287 :スペースNo.な-74:2013/09/06(金) 00:18:43.98
一人暮らししてたときは炊き込みご飯をセットして家を出て、帰ってお腹が空いたらだしをかけて食べてたなあ
余分は冷凍庫行きでストックしてた

288 :スペースNo.な-74:2013/09/06(金) 00:38:31.72
フリーズドライのスープにご飯ぶち込んで
リゾットor雑炊は?
卵やらチーズ入れればそれなりにカロリーもあるかと
マカロニとかバン入れてもOK
あとは永谷園のお吸い物にレンチンした餅いれて雑煮風
腹持ちは良いから原稿のお供にはなる

289 :スペースNo.な-74:2013/09/06(金) 01:34:07.62
オートミールが食べられるなら、お湯注いでレンジで1分でいけるからそれも有り
好きなインスタントスープで味をつけるといい
自分はお茶漬けのもとを入れるのが好き

290 :スペースNo.な-74:2013/09/06(金) 03:54:26.75
というか修羅場飯でよくないかw

修羅場の時の食事 (゚Д゚)ウマー【31】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1371377809/

291 :スペースNo.な-74:2013/09/10(火) 16:47:06.03
足のむくみが酷い
仕事で9時間以上座ってて
自宅でも原稿のためにPCに向かい続けてるせいだと思う
みんなはどんなむくみ対策してる?

292 :スペースNo.な-74:2013/09/10(火) 17:15:06.53
家にいる時は着圧ソックス履いてる
寝る時用のつま先開いてるやつが楽
ずっと履いてるとクセになりそうなのでたまにで、寝る時は脱ぐけど
ストレッチでもすれば一番なんだろうけど続かないからさ・・

293 :ニャウ島ニャウ子 ◆YnkOp6OQ5Uiv :2013/09/10(火) 17:21:41.01
しょっちゅうハーブティー飲んでるせいか
むくみにならないお(`・∀・´)

294 :スペースNo.な-74:2013/09/10(火) 20:34:18.97
着圧ソックスってずっとはいてたらよくないのかな?

295 :スペースNo.な-74:2013/09/10(火) 21:53:08.38
>>291
むくみで何十年も悩んでたけど、
ジムに行き出して筋肉使って汗をかくようになったら
半年で改善してきたよ

マッサージも食事も漢方もなんでもかんでもやったけど、
自分の筋肉を動かさなきゃ意味がないとやっとわかった
ちなみにウォーキングも無意味でした

296 :295:2013/09/10(火) 21:56:37.02
ウォーキングは、もともと姿勢が悪い人がどれだけ歩いても
きちんとした筋肉を使えないからダメだったんだ

むくみはなおらないし、脛の変な肉が発達するし、運動効果ないし…散々だった

297 :スペースNo.な-74:2013/09/10(火) 22:11:08.76
応急処置だけど、長座や寝てる姿勢で足首をぱたぱた動かすと膝下のむくみは取れやすくなるよ

298 :スペースNo.な-74:2013/09/10(火) 23:10:59.80
仰向けに寝転がって手足を垂直に伸ばしてブルブルと振って動かすゴキブリ体操
名前はアレwだけどむくみには結構効くよ

299 :スペースNo.な-74:2013/09/11(水) 06:01:35.65
詳細な画像の解説をぐぐりかけて別のものがヒットしたらと思い手が止まったw

300 :スペースNo.な-74:2013/09/11(水) 07:48:53.21
つま先立ちして歩くとふくらはぎ筋トレになっていいよ。
まぁキツめの着圧履き続けて寝たり、揉んだりするのが一番効く気がするけど。

301 :3060:2013/09/11(水) 09:20:02.62
291だけどレスありがとう!
毎朝ストレッチとゴキブリ体操してる
足首ぱたぱたも寝る時クッション当てて足を持ち上げるのも
やってるんだけど改善しない
着圧ソックスを試してみるよ
それでダメだったらジムに行く

302 :スペースNo.な-74:2013/09/11(水) 09:24:18.96
名前欄ごめん

303 :スペースNo.な-74:2013/09/11(水) 09:52:50.10
足垂直に伸ばせない
膝が曲がってしまう>ゴキブリ

304 :スペースNo.な-74:2013/09/11(水) 11:43:44.50
>>303
それ腹筋背筋あたりの筋力不足
ソースは自分

長座体前屈でも膝がまっすぐ出来ないなら間違いない

305 :スペースNo.な-74:2013/09/11(水) 22:26:08.54
職場で健康サンダル履けるならそれを履くのも一つの手だよ
自分もほぼ座りっぱなしのデスクワークだけど
健康サンダル履くようになってからむくみはだいぶ改善された
少なくとも冬の仕事帰りでもちゃんとブーツが入るようになった

本屋で売っている雑誌付き付録の黒サンダルなら職場でも履けるんじゃないかな

306 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 10:14:56.26
>>304
出来ない…ついでに腹筋も全く出来ないorz

307 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 13:44:05.12
一日中座り仕事でむくみっぱなしで、健康サンダルの
イボがハードなやつ履いてるけど改善されない
朝は緩いブーツが帰りにはパンパンで履くのに苦労する
今帰ってから寝ながらメディキュット履くようにしてて
まだブーツの季節じゃないからわからないけど、割と効果は出てる気がする

308 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 16:02:23.85
>>301
その名前欄見るとむくみの原因は加齢と普段からの運動不足だと思います
ソックスはいて駄目ならジムっていう極端な選択じゃなくて
普段からもっと生活に運動を取り入れるといいと思う
足がむくむってのは足がポンプ機能を果たしてなくて足の機能が衰えてる証拠だから
毎日ウォーキングしなさい

309 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 16:33:43.98
しなさいて

310 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 16:34:23.58
エスカレーター使わずに階段、階段を上がる時は爪先でササッと早足
自分は物心付いた時からこの癖がついてるんだが、8時間ぶっ通しの立ち仕事をやってた時でも
足が酷くむくむというのは経験したことない
爪先で階段上がる時に姿勢悪いと踏み外すんで、無意識に背筋も伸びてラインが整う程度には
背筋も鍛えられるよ

311 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 17:08:47.34
接骨院行った時に固すぎストレッチしろと言われたんで
時々腿を伸ばしてる
正座かアヒル座りしたまま上半身後ろに倒すと伸びる部分
両足いっぺんにやると笑えるほど苦しいし
下手すると起きあがって復帰できずもがき苦しむから片足ずつ
OSチェアに座りながらでも、軽くなら伸ばせる

312 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 17:39:04.03
PCの前に座りっぱなしの仕事、帰宅してからも原稿やゲーム三昧30代で
週末1hほど歩いたり、マッサージや整体や鍼も時々行ってるんだけど
あの手の商売って「凝ってますねー」っていって囲い込みしてくるのが
どうにも不信感抱いて(特に鍼)一体本当はどこまで悪いのかわからなくなるな
とりあえず今は医者にかかるほどの持病はないけど
肩こり鬱倦怠感頭痛むくみ、不定愁訴みたいなのはメニューをかえて定期的に来る

しかしながら30代折り返してフェイシャルエステやパックがてきめんに効果でるようになった
慣れが怖いからここぞってイベントの前にしかやらないようにしてるけど

313 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 21:15:16.29
>>312
そのうちここぞの効き目はなくなるから日頃から保湿とか頑張っておいた方がいいよ
効き目がなくなってから頑張っても遅い、と40過ぎが言っておく

314 :スペースNo.な-74:2013/09/12(木) 22:36:36.94
>>312
単純に運動不足じゃね?
週末1h歩くのだって、ちゃんとした姿勢でやっている?
だらだらただ歩いているだけじゃなんの効果もないよ
忙しくても寝る前の1分間ストレッチ程度はやった方が良い

315 :スペースNo.な-74:2013/09/13(金) 03:14:34.49
>>270
すんごい遅レスなんだけど
グルコサミンで腰痛改善したって羨ましい
どこのサプリが良いのかな、お勧めあったら教えてください

316 :スペースNo.な-74:2013/09/13(金) 13:29:15.68
>>308
アドバイスありがとう
毎朝出勤前にラジオ体操と柔軟・ストレッチ
腕立て腹筋とwiifitで筋トレとヨガで15分
合計45分くらい週5でやってるんだ
通勤で毎日8000歩以上歩いてる
家族とクライミングウォールやトレッキングしても
夏ミケで段箱抱えて搬入出しても筋肉痛にならない
同年代より運動はしてると思うけど、むくむんだよね
これ以上って普通の生活だと中々難しいと思うんだが
ちなみに上記を続けて3年以上
ソックス効くといいなあ

317 :スペースNo.な-74:2013/09/13(金) 15:53:23.77
>>316
そんなに運動しててむくむなんて腎臓が悪いとか内蔵系に問題があるのでは?

318 :スペースNo.な-74:2013/09/13(金) 17:10:14.37
同じく内臓に何らかの問題ありそうだと思う
病気とかなくても内臓が冷えてて十分機能して無いとかも考えられる
あとは普段の塩分摂取量が多いとか水分取りすぎてるとかも気をつけた方が良い

319 :スペースNo.な-74:2013/09/13(金) 18:19:37.50
それだけ動いてると内臓の冷えって起こりにくそうな気がするけどなぁ
腎臓とか内臓系の病気、水分orナトリウム過多、カリウム不足が怪しそうだ

腎臓にキてる時は、疲れやすかったり、微熱出やすかったり、腰〜背中あたりが痛くなったりするよ
そういう心当たりはない?

心当たりがないのであれば、とりあえずカリウムの多い食品摂ってみるといいと思う
カリウムは塩分と水分排出を促すから、多少はむくみ防止になるよ
カリウムじゃないけど、利尿作用があるからスイカなんかもいいらしい

320 :スペースNo.な-74:2013/09/13(金) 22:48:36.23
何かのサインかもしれないから
杞憂としても人間ドックとか行ってみては
意外なとこに原因があって
的確な手当したらスッと治るかもしれない

321 :スペースNo.な-74:2013/09/14(土) 06:12:23.40
>>316
それだけの運動をほとんど毎日やっててむくむってどういう食生活してるの?
それとも睡眠時間ほとんど取れてないとか?
それとも思ったよりも高齢なのかしら
30から60までだから…

322 :スペースNo.な-74:2013/09/14(土) 06:18:08.73
もしかしたら老化で内臓自体がが弱ってるのかもね

323 :スペースNo.な-74:2013/09/14(土) 07:37:25.60
自分も腎臓系を疑いたくなった
一度内科行ってみたらどうかな…

324 :スペースNo.な-74:2013/09/15(日) 20:14:41.21
自称頭脳派喪女 図解
http://pbs.twimg.com/media/BUMXaNSCEAE7dL_.jpg:large?.jpg
https://twitter.com/KUSOsyokei/status/379172532739252224/

325 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 11:49:54.50
骨盤のゆがみを自分で整えるストレッチあるから
それやってから歩くといいよ
整骨院はずっと通わないといけないしあれも結局普段の姿勢で戻ってしまうから
自分で直せるようにしたほうがいい
直すっていっても一度直したらそれでOKてわけでもないしね

そして歩く時は足の付け根からではなく大腰筋意識して歩く

326 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 13:17:09.40
316だけどアドバイスありがとう
やっぱりこれだけ運動しててむくむっておかしいよね
家族持ちだから野菜多目のメニュー自炊して
昼は弁当持参だから栄養的な問題も無いと思う
春に受けた定期検診では何とも無かったんだけど
この夏急に足がむくみが気になるようになった
今年度の検診を前倒ししてみるよ

327 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 17:16:14.74
一日中PCの前に座り仕事なんだけど、似たような仕事の方
時間中に何飲んでますか?
コーヒー紅茶、カフェイン入りのお茶は胃に来る
ミネラルウォーターは喉に合わなくて辛い
ハーブティーは眠くなったり口に合わなかったり
ホット麦茶はお腹に優しくて淹れたてはいいけど悪くなりやすい

で、今はルイボスティーを愛飲してるけど飽きて来た
なんか他に健康的な飲み物ありませんかね

328 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 17:18:32.09
自作麦茶作って冷蔵庫で冷やして
サーモスのタンブラーに入れて
飲んでるが…

329 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 17:36:47.71
>>327
同業系だけど、今は中国茶にはまってる。
八宝茶とか、ちょっと甘めの香りがついたウーロン茶とか。
あと菊花茶は目の疲れにいいって薦められたので、たまに飲んでる。
甘みは白砂糖じゃなくて氷砂糖を入れるのがポイントだと教わった。

カフェインがNGなだけで紅茶の味そのものが苦手でないのなら
ノンカフェインに加工した紅茶も売ってるから、その手のを試してみるのもどうだろう。
あとはオルゾ(イタリア産な大麦ベースのノンカフェイン茶)とか?

330 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 18:15:29.46
ミネラルウォーター全部が合わないのかな
硬度かなんかで多少差が出そうだけど
沸かしたものが大丈夫なら白湯や沸かし冷ましの水を飲む手もあるかもしれん

自分はミネラルウォーターわりと平気だからほとんどそれ
水に飽きたら麦茶とかのノンカフェインのお茶だな
ルイボスティーは逆に飲んだことないけど興味ある。飲みやすいのかな?

331 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 18:36:49.85
同じくすわりっぱだけど甘いもの食べたくなるから、
お腹がふくれる(気がする)炭酸水をずっと飲んでいる
勿論気休め……

332 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 18:40:56.63
327ですレスありがとう
お茶の味自体は好きなんでお勧めのやつ試してみます

ルイボスティーはノンカフェインで何杯飲んでも口がビリビリしないし
そんなに高くないんでリピしてる
でもクセがあるといえばあるから万人向けではないかも?

333 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 18:45:53.46
ルイボスティーは通ってるエステの人に勧められて飲んでる
利尿作用があるからむくみにはいいかも?だけど
座り仕事のむくみには効いてない

寝ながらメディキュットはきはじめてからむくみが多少マシになった気がする
最初はいたときうっ血するんじゃないかと思った

334 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 20:25:35.23
その昔、間に合わせで買った圧力靴下はいてみて
初めて自分の足がむくんでいた事に気付いた事を思い出した

335 :スペースNo.な-74:2013/09/17(火) 22:29:23.33
>>332
330だけどありがとう
あるといえばある、程度なら飲んで試してみる

336 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 02:43:55.83
>>325
自分でやるストレッチ系って検索して出るページごとにやり方違うけど
何かこれは良いやり方っていうのありますか

337 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 04:16:50.88
>>333
どこまでの丈のメディキュット履きました?
夏でも使いたいからスパッツタイプだと暑いかなーと迷ってる

338 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 07:57:21.62
圧力靴下は太ももまでのやった方がいいのかな
太もももむくんでるのだろうか

339 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 11:39:31.14
原稿中にグミをばくばく食べてたら心なしか肌がぷりっとしてきた気がする

340 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 12:18:06.38
自分は原稿中は椅子の上に足上げたり行儀悪く座ると途中で苦しくなるので
あまり締め付けないくつろぎタイプのを履いて寝る時用と分けている
ちなみに股丈

341 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 16:51:58.54
くつろぎタイプだと効果が薄いってレビューけっこう見たけど履いてないよりはいいのかな
スパッツタイプと太腿までのニーソみたいなやつこれからの季節にはいいけど夏は暑そうだなあ

342 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 17:23:09.39
>>337
自分は太ももまでのにしました
セルライト酷くて足首〜太股の太い部分が夏でも冷えまくるので
これ履いてると温かくて快適

343 :スペースNo.な-74:2013/09/18(水) 23:16:40.52
夏は足が火照って気持ち悪くて一時間毎に風呂場行って水シャワーして冷やしてたよ
冬は足が紫色になって腐った色になるし

344 :スペースNo.な-74:2013/09/19(木) 02:23:31.28
>>343
自分も夏足が火照って眠れなくて困ってたんだけど
夏の火照りは冷えが原因の場合もあるので、それだと水シャワーは逆効果だよ

345 :スペースNo.な-74:2013/09/19(木) 18:23:56.62
冬は足が紫色に腐った色になるってことは、酷い冷え性なのかな
夏場に体冷やすと、冬もたなくない?

体が火照るのって、上手く熱が発散されてないってことだから、血行とか汗のかき方とかちょっと心配だ

346 :スペースNo.な-74:2013/09/19(木) 21:04:01.61
足が火照った時は足首を温めると足の裏から熱が放出されて涼しくなるよ
裸足になってホットタオルを足首にぐるっと巻くのがおすすめ

血行が悪くなって冷え性に→脳が慌てて末端に熱を集める→そこで熱が滞る
な状態だから首の部分を温めて血行を良くすれば問題解決
熱いからって冷やすのは逆効果でっせ

347 :スペースNo.な-74:2013/09/21(土) 17:57:42.28
冷シャワーと暑シャワーを交互にやるのはオススメ

348 :スペースNo.な-74:2013/09/21(土) 22:11:19.89
冷たいものを取る習慣がないからか冷え症や懲りとは無縁だわ
夏でもにゅうめんたべるし飲み物も温かくて平気
冷え症の人にオススメ

349 :スペースNo.な-74:2013/09/23(月) 16:05:46.76
にゅうめんってなに?ってググったら奈良県の郷土料理なのか…

350 :スペースNo.な-74:2013/09/23(月) 16:17:02.25
にゅうめん食べるし言うぞ @九州

351 :スペースNo.な-74:2013/09/23(月) 16:19:09.47
にゅうめんだだのそうめんだから全国食べるだろ

352 :スペースNo.な-74:2013/09/23(月) 18:07:42.36
関東だけどあったかいそうめんのことをにゅうめんっていうよ
お吸い物に入ったそうめん=にゅうめんって認識だけど

353 :スペースNo.な-74:2013/09/23(月) 18:22:53.27
あったかいそうめん=にゅうめんは全国のものだと思ってた…
食べない地方もあるのか

>>352
うちの田舎は味噌汁にもそうめん入れる
お吸い物の時は色つきのものが多いな
でもお椀の具は煮麺とはあんまり言わないかな

354 :スペースNo.な-74:2013/09/23(月) 19:59:01.37
あったかくしてようがつめたくしてようがそうめんはそうめんだな

355 :スペースNo.な-74:2013/09/23(月) 22:24:15.07
身体冷やすの良くないしこれからの季節気を付けないとな
たまたま観てたアニメでお尻を温めるのがいい、とか言ってて今冬は配慮してみようと思った

356 :スペースNo.な-74:2013/09/24(火) 02:00:44.81
にゅうめんは漢字で煮麺なんで、煮込みうどんのそうめん版という認識だ
麺が細いから煮込みうどんより好きだ


お腹まわりとか首まわりとかばっかり意識してたけど、お尻温めるのもいいのか
良いこと聞いたよ、ありがとう

357 :スペースNo.な-74:2013/09/24(火) 16:11:45.82
我が家では鯛のアラで取った出汁で
甘じょっぱく煮込んだ温かいそうめんを
にゅうめんと呼んでた
お祖母ちゃんが長崎出身だからだろうな

温かいそうめん全般がにゅうめんだって初めて知ったわw
身体温まるし茹で時間短いし、これからの季節に良いよね

358 :スペースNo.な-74:2013/09/24(火) 21:42:56.88
消化が良いように唾で煮込む

359 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 01:22:52.49
>>352
ご両親の出身地は?
あんま関東じゃ聞かないけど

360 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 01:33:37.33
ださいたまでは、温そうめんはにゅうめんだな

361 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 05:47:11.32
ちばらぎ

362 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 14:14:42.14
お腹すいてきた

363 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 19:39:02.71
東京近隣の県をまとめた“ぐんたまちばらぎ県”って言葉が有ったのを思い出した

便利な言葉だが神奈川が仲間外れだね

364 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 21:53:03.18
横浜県ですのでそこらと一緒にしないでもらえるかな

365 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 22:19:45.28
噂には聞いてたがマジでこういうプライド高い横浜民っていたのか
ネタだと言ってくれ

366 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 22:32:02.45
昔ペケでみた「いさちか」思い出した

367 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 22:45:35.47
争いは同じレベル同士でしか起きない

368 :スペースNo.な-74:2013/09/25(水) 23:01:15.36
>>359
352です。千葉に限りなく近いところに住んでいる都民だけど、
父方は三代前までさかのぼれる千葉は房総の海辺生まれ
三代前のじいさまが賭博と金で蔵=財産を失ったんでそれ以前は不明、らしい・・・
母方はさかのぼれば山形の庄内藩士の家系で二代前から神奈川県民
北はともかく西の方の血は入っている確率はかなり低いよ

369 :スペースNo.な-74:2013/09/26(木) 01:49:22.49
>>356
ホット座布団使ってるんだけど、良いよ〜。

370 :スペースNo.な-74:2013/09/28(土) 13:09:41.39
本気で痩せなければやばいのと肩こりとか体調不良がやばかったので
初め一ヶ月は筋トレ縄跳びゆっくりウォーキング一時間を毎日
二ヶ月目は筋トレ縄跳びジョギングビリー隊長を一時間〜二時間毎日
まだ二ヶ月だけど結構変わった
肩こりとか腰痛とか軽減したしブラのホックが二つ縮まった
脚はふくらはぎとケツがキュッとあがってジーンズ履いた時
いくらか見た目がカッコ良く見える気がするw
筋肉ついて太っちゃう!とかは多分女性はアスリートレベルに
やらないと心配する必要ないと思う
汗かなりかくからいわゆるダイエット臭というのもないし
むしろ体臭マシになった
運動は一日置きがいいとか○○は駄目だとかネットで色々見るけど
取り敢えず何でもやってみるから始めないとデブのままだと分かった
でも歩くのとか膝が痛くなってやばい!!レベルの人はプールで
歩くのがいいってのはマジだと思う
これからも頑張る!!

371 :スペースNo.な-74:2013/09/28(土) 15:27:32.38
時々ウォーキングとお菓子断ちして
たまーにちょっとだけお菓子食っての
ゆるゆるさだけど少し減った
夜のウォーキングは脳内で妄想やらネタが捗ってなかなか楽しいね

372 :スペースNo.な-74:2013/09/28(土) 15:50:02.53
>>368
へぇ面白いね、関西圏は暖かい素麺はにゅうめんて言うけど

373 :スペースNo.な-74:2013/09/29(日) 05:46:09.86
尻は脂肪の塊だから、すごい冷えるんだよね
…ということは巨乳の人は冬に乳が冷えたりするのか?

374 :スペースNo.な-74:2013/09/29(日) 06:54:35.30
>>373
巨乳だがそういや特に乳は冷えないな
心臓に近いからかな?

375 :スペースNo.な-74:2013/09/29(日) 13:51:30.97
>>373
巨乳でもないけど胸元冷えるよ

376 :スペースNo.な-74:2013/09/30(月) 07:44:46.96
>>373
ほんとだ今尻だけ冷えてる…気づかないで原稿してたわ
胸は大丈夫だった

377 :スペースNo.な-74:2013/09/30(月) 12:12:58.47
乳は乳腺とおってるし、血管多そうだからそんなに冷えないのではないか

私耳が冷え冷え

378 :スペースNo.な-74:2013/10/01(火) 01:57:35.32
やや下の話なので改行




痔と膀胱炎がかわりばんこに来る
勘弁してお…
同人やってる人には多いはずだと思うんだけど
リアルで話しにくい話題だからか周りでこんな人見ない(自分も話したことないけど)

膀胱炎は毎回病院行ってるけど痔は自然治癒に任せてる
それが原因で癖になってるのかなあ

379 :スペースNo.な-74:2013/10/01(火) 02:25:39.95
>>378
痔はわからないけど、膀胱炎はストレスと疲労と冷えでなりやすくなる
あとは保菌状態になってて、体調崩すと症状が出るとか

膀胱炎は悪化させると腎炎とかになっちゃうから気を付けてね
腎臓の調子悪いと熱出たりめっちゃだるくなるよ

380 :スペースNo.な-74:2013/10/01(火) 05:14:57.40
オナニーってしすぎると肌荒れやすいのかな(´・ω・`)

381 :スペースNo.な-74:2013/10/01(火) 11:30:37.24
おっさんチーッス

382 :スペースNo.な-74:2013/10/01(火) 15:54:38.17
こういうとこで痔の話が出て同志!と思うも
だいたいは切れ痔の話なんだよな
くっついたら治るだろ!
勝手に治る事などない、イボ痔の同志はいないのかよ!

383 :スペースNo.な-74:2013/10/01(火) 17:19:57.18
自分は粉瘤だな……今日切ってきた
顔にもあるから悩む……美容形成やってるとこ探すか放置するべきか

384 :スペースNo.な-74:2013/10/05(土) 02:50:12.45
尻に違和感があって肛門科行ったら、いぼ痔と切れ痔を計5箇所併発させてた私が通ります
ものすごく寝穢くて、原稿中でも気を抜くと机に向かったままの姿勢で長時間寝てしまうんだ…
尻の血行が悪くなったのが原因かと思う
どれも初期段階だったから、ボラギノールみたいな薬を注入したら治った
長時間座りっぱなしの人は気を付けてね

385 :スペースNo.な-74:2013/10/05(土) 06:51:12.18
>>382
ノシ
辛いものやお酒大好きだから自業自得なんだが辛かったわ
今はびっくりするぐらいなんともないんだけど
ちゃんと切った方がいいんだよなと思いつつ後回しだ



あと下品な話だが
内部を触診される時はBLの参考になるなあと思ったw

386 :スペースNo.な-74:2013/10/05(土) 12:08:50.08
一念発起して専門病院行ったのに「別に何ともないよ」言われて帰された私ですよ
うそーぉ何かイボッとしてるのにかよ?!たまに出血するのにかよ?!
…とは思ったが医者が言うならしょうがありますまい

というわけで不安があるなら・安心したいなら病院行こうぜ!

387 :スペースNo.な-74:2013/10/05(土) 18:22:41.86
>>386
それ痔じゃなくて内蔵系からの出血じゃないのか…?
または婦人系の病気か

388 :スペースNo.な-74:2013/10/05(土) 18:41:19.74
誤診で盲腸で死んだひとが近所にいたなぁとこの流れで思い出した

389 :スペースNo.な-74:2013/10/05(土) 21:08:48.16
病院で「その違和感や出血は括約筋が強すぎる体質のせい」と言われた私が通りますよ
BLの受の様な体質だが、筋肉が緊張しやすいから切れ易いらしい
大変だな受…

390 :スペースNo.な-74:2013/10/06(日) 14:53:56.75
ヘタうったら一生うんちストッパーのお世話になるしの >男受

ところで、ずっとペンタブで直線曲線が引きづらくて
コピー紙貼ってもフェルト芯でもダメで いよいよゴム芯導入を覚悟した矢先
指サック(指にはめる滑り止めゴム)使ったらまったく解消できた
美容と健康に関係ない・・・?ええと・・・綺麗な線を引くには握力も必要ですよっと!

391 :スペースNo.な-74:2013/10/06(日) 15:34:13.42
>>1の2番目が全くできてない修羅場中
肩こりもまたひどくなってきたし今日は風呂とケアの時間をしっかり取ろう…

392 :スペースNo.な-74:2013/10/07(月) 16:15:38.38
血行が悪くて鬱や肩こり胃炎眼痙攣なんかの不定愁訴が常に出てるので
週末ウォーキングしてかなり改善したんだけど、それでも胃炎気味
環境的に週末しか湯舟にゆっくり浸かれない
血行を良くする方法って他に何かないかな

393 :スペースNo.な-74:2013/10/07(月) 18:13:59.50
>>392
リンパマッサージはどう?
鎖骨に沿って内側から外側にマッサージするといいって聞いて最近やってるんだけど、少し肩凝りマシになった気がする。あとは肩を回すのも地味だけど結構効くよ

394 :スペースNo.な-74:2013/10/07(月) 19:57:48.39
野菜を多めに食べるのは血行に効果ある?
ほうれん草は鉄分であって
流れ自体には関係ないんだよね?

395 :スペースNo.な-74:2013/10/07(月) 19:58:32.78
リンパマッサージ、ググってやってるけど
自分でやるの結構難しくない?
通ってるエステでやってもらってるけど、自分でやると上手くいかない

396 :スペースNo.な-74:2013/10/07(月) 20:13:50.73
リンパマッサージを本格的にやろうと思っても難しいけど、簡単なのはそう難しくないよ

座りっぱなしな人だと湯船の中でしっかり暖まってから足全体を摘むように揉み解す
足首から足の付け根まで押し上げるようにマッサージ
その際は一定方向にだけ。ゴリゴリ往復させたらリンパがうまく流れていかない
風呂上りも保湿ついでに押し上げマッサージ

これくらいでもかなり変わってくるよ
首〜鎖骨のリンパマッサージも乳液とかですべりをよくしてやれば簡単
どれも流す為の一定方向へのマッサージって覚えてれば、雑なマッサージでも効果あるよ

397 :スペースNo.な-74:2013/10/08(火) 11:35:40.95
>>392
自分は筋弛緩作用のある薬に頼っているよ。
肩こりからくる、頭痛、眼痛、胃の不快感、吐き気とかなら取れる。
デパスよりソラナックスおすすめ。
抗不安薬だけど普通の内科で肩こり薬としてもらえるよ。

398 :スペースNo.な-74:2013/10/09(水) 00:58:13.60
筋弛緩剤と聞くと昔あった殺人事件(医療事故?)
を思い出してビクッとするなw

399 :スペースNo.な-74:2013/10/09(水) 15:25:52.35
肩こりもきついが最近腰も痛くなってきた…
事務用の椅子で長時間原稿やってるんだけどクッションとか買ってみようかな

400 :スペースNo.な-74:2013/10/09(水) 15:52:28.46
焼石に水だと思うよ

401 :スペースNo.な-74:2013/10/09(水) 19:41:30.81
>>399
鍛えれ

402 :スペースNo.な-74:2013/10/09(水) 20:01:47.94
グルコサミン

403 :スペースNo.な-74:2013/10/09(水) 20:19:22.91
クッションくらいじゃ結果は変わらんよ
腰にいい椅子書いなされ

404 :スペースNo.な-74:2013/10/10(木) 08:51:50.28
名前忘れたけど、座椅子みたいな形で、座るといい姿勢を保てるプレートってのがあった気がする
椅子の上に乗っけて使えるやつ

腰痛持ちの漫画家さんが以前ついったで紹介してたんだ
そういうのを探してみるのはどうだろう

405 :スペースNo.な-74:2013/10/10(木) 09:56:10.63
骨盤矯正の座椅子?なら買って試したことあるけど
そり腰だからかしんどくなった
腰が疲れたらストレッチか寝てる

406 :スペースNo.な-74:2013/10/10(木) 21:01:13.84
普通の椅子からバランスボール(大)に変えてから
腰は大分良くなったんだけど
これからの季節、お腹が冷えるのが非常に悩ましい

407 :スペースNo.な-74:2013/10/10(木) 21:21:00.46
腹巻きマジおすすめ

408 :スペースNo.な-74:2013/10/10(木) 21:47:27.28
腹巻きは正義

409 :スペースNo.な-74:2013/10/10(木) 22:09:34.43
バランスボールは腰痛くなって使わなくなった
合わないのか座りすぎかな

410 :スペースNo.な-74:2013/10/10(木) 22:27:08.92
病院へ

411 :スペースNo.な-74:2013/10/11(金) 23:27:25.28
あげ

412 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 01:46:37.09
吹き出物出るーボスケテ

413 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 11:26:31.52
>>412
寝る、野菜食べる、胃を休める、出すもの出す
それでダメならたぶんストレス

414 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 12:45:00.65
>>413
thx
野菜食べるが出来てないな
キノコは結構食ってるけど
舞茸で2kg減ったけど吹き出物祭だーorz

415 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 12:53:55.24
もしかして
マイタケ食べ過ぎ

416 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 14:52:24.09
それもしかして吹き出物じゃなくて
マイタケの胞子…

417 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 15:12:52.48
ホラーやん

418 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 15:15:39.56
>>412
辛いものとってない?

419 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 18:38:12.88
変なダイエットすると体に異変が起こる事がある
それはもう治らない事もある
本当の話だから気を付けよう

420 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 18:57:09.36
オナ禁してる人、セックスレスな人は
病気しやすくなるよ

421 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 19:08:13.26
>>414-417
マイタケハザードや

422 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 19:47:22.93
ダイエットだからと今まで食べた事ない物を食べ出すと
体調崩すのは結構ありがち

423 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 21:43:51.54
友達はコーヒーをよく飲むようになったら吹き出物できてたな
飲まなくなったら治ってた

424 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 21:49:03.62
>>420
マジか

425 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 23:03:36.57
前は前世はラクダかという位水分取らなかったんだが
健康意識して水沢山飲むようにしてから肌荒れひどい
体質なのかな

426 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 23:17:05.83
>>425
つ老化

427 :スペースNo.な-74:2013/10/15(火) 23:44:17.56
>>425
沢山飲むのはよくないらしいよ
検索してみな

適度が一番

428 :スペースNo.な-74:2013/10/16(水) 00:17:27.40
>>425
そもそも量がおかしいのかもしれないし
他の人には適切でも425さんには合わないのかもしれない
427さんも言及してるけど、飲み過ぎても体調崩すよ

429 :スペースNo.な-74:2013/10/16(水) 04:46:30.61
水の摂取量は慣れもあるよ
内臓や身体に水分張り巡らせる
機構は一昼夜で変わるものじゃない

長年あまり飲まなかった人が
いきなり沢山飲んだら内臓悪くするだけだから
結果、色んなとこに悪影響出るよ

430 :スペースNo.な-74:2013/10/16(水) 13:34:03.57
スポーツクラブで体重×30ccは飲むようにいわれたけど
それもあくまでも一般的な話で、個人差とかには言及してないからなー
つか夏ならともかく、涼しくなってからはそんなに量飲めないや

431 :スペースNo.な-74:2013/10/16(水) 13:50:57.94
ラクダわろたw
自分は逆で前世は水の生き物だったんじゃないかってくらい水飲む
ジュース類じゃなく水が好きで夜9時〜翌朝6時まで原稿して起きてると1.5gは飲んでる
小さい頃からそうだからか冷え性とは無縁だがけっこうな汗かきなのが悩みだ
夏コミはデロボロな自分をさらすに忍びなくて参加しなくなったよ…

432 :スペースNo.な-74:2013/10/16(水) 17:20:35.45
>>423
自分もコーヒーや辛いものとってた時は吹き出物すごかったな
当時は胃が丈夫だったから自覚なかったんだけど、胃を悪くして
控えるようになってからその手の吹き出物も出なくなった

433 :ニャウ島ニャウ子 ◆YnkOp6OQ5Uiv :2013/10/16(水) 20:33:58.93
一日中飲み物飲んでりゅ(ノ∀`)
関係あるかわからないけどニキビとか吹き出物と無縁ニャウね

434 :スペースNo.な-74:2013/10/16(水) 23:59:17.66
水分をあまり取らない人は髪もパサパサになりやすいし
毛細血管が発達しないから視力も落ちやすいし
疲労物質の消化もしにくく疲れやすいし
老廃物もなかなか外に出ないから老化も進みやすい

良い水を沢山飲む家庭に育った事を感謝してる

435 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 00:13:47.17
>>425
悪い物が出てるのかも
でもみんなが言ってるように今まで飲まなかった人がいきなりがぶ飲みしたら
体がついていけてないのかも
1日200ml(コップ1杯)を1ヶ月→500ml(ペットボトル1本)を1ヶ月→700、1000、1500、2000
みたいに少しずつ増やしていけばいいんじゃない?

436 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 00:26:46.22
水よく飲む方だけどいっきに飲む感じではないよ
あまり飲まない人が飲む時って意気込みすぎなのかも

437 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 00:47:58.60
お茶ならよく飲むんだけど、利尿作用あるからノーカウントらしいね
残念

438 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 00:50:55.50
>>437
出す方を促進したら補給にならんからなあ
お茶なんかを飲むときは同じだけ水を飲めと言われたよ

439 :425:2013/10/17(木) 01:59:35.28
色々と沢山ありがとう
食べ物にも水分あるし喉渇いたら少し飲むというスタンスだったんだが
年々、静電気バチッと冷え性が加速するから健康意識して水飲み始めた
と言っても頑張っても1リットル位しか飲めないし
しんどいし肌荒れてきたしで困ってた
自分の適量ちょい多めで増やす方法にしてみるよ

440 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 07:10:23.04
>>435が言うようにデトックス中なのかなーと思ってた
変にしんどくなるのはちょっと怖いね
体って不思議…

441 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 07:58:10.96
お茶はすぐ排出されるけど
老廃物や不要な塩分もってってくれるから
すごく健康にいいよ
ビタミン類入ってるの多いしね

442 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 11:00:14.95
水飲み過ぎると胃酸が薄まるのか具合悪くなるからちびちびだ

443 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 12:49:56.70
>>441
お茶やコーヒーみたいな利尿作用のある飲み物を飲むときは
同じだけ水を飲むといいと言われたなー

444 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 13:57:54.04
水飲まない人はもうそういう身体になってるんだよ
成長期の生活が一番影響する

445 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 17:21:11.98
外国の水の方がいいってホントかな

446 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 17:37:42.03
外国のっつーか硬度だよね
日本は軟水、外国は硬水が多い

デトックスにいいってよく言われるコントレックスなんかは硬度がめっちゃ高いよ
合わない人は合わないけど
コントレックス、自分は体に合う合わないの前に味覚に合わなくて無理だったorz

447 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 19:40:06.54
自分が飲んで育った水が一番だってぃえ聞いた事あるよ

448 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 22:29:26.56
Oedipus Online
ログアウト"可能"、しかし脱出は不能

調べたらめっちゃ読みたい
作者どこ行ったんだろう
デビューして…

449 :スペースNo.な-74:2013/10/17(木) 22:29:58.48
すごい誤爆でした

450 :ニャウ島ニャウ子 ◆YnkOp6OQ5Uiv :2013/10/18(金) 08:17:41.49
硬水は直接飲まなくてもお料理に使えば
抵抗なく摂取できるよ(´・ω・`)

硬水でお肉煮ると柔らかくなるし
硬水の成分がアクと結合して取り出し易くなるから
臭みが取れる
それに野菜は煮崩れしにくくなるから
煮物に凄くおすすめ

ミネラルは脂肪の燃焼に必要だし
腸も綺麗にするから硬水は健康に良いと言われてるニャウよ(∩∀`*)
ただ慣れてない人はお腹下す事があるみたいだから注意ニャウね(´・ω・)

451 :スペースNo.な-74:2013/10/18(金) 17:23:56.21
私は硬水で顔洗ってるよ

452 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 07:08:35.61
>>451
肌のタイプは?どんな効果あったかくわしく

453 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 19:53:02.74
ブスがミネラルウォーターで洗ってもなあ

454 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 20:12:59.12
肌がきたないより綺麗な方が良いからな

455 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 20:13:01.73
ブスな上に汚肌だったらお終いと思ってるから
スキンケア頑張ってるよ

456 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 20:20:46.02
顔デカ辛い
美容院で鏡に映ると美容師さんと顔の大きさの違いに愕然

457 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 20:21:03.29
>>452
タイプってよくわかんない
元々綺麗だったけどより綺麗になった感じ

458 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 20:40:08.43
乾燥肌とか普通肌とか

459 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 20:43:54.29
普通だと思う
てか普通より綺麗

460 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 20:59:05.75
>>459
普通肌ってその普通じゃねえw

461 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 21:15:46.85
よくわかんない;もういいや
あなたも頑張って綺麗になってね

462 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 21:35:18.64
お、おう…

463 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 21:56:29.76
あなた男なの?

464 :スペースNo.な-74:2013/10/19(土) 23:39:38.62
面白いお客さんだな

465 :スペースNo.な-74:2013/10/20(日) 07:00:01.44
水を無理に飲んで体調とか肌の調子崩すって人は
もしかして冷たいの飲んでない?

冷たいもの入れる→最適温度より下がり、消化酵素うまく働かない→消化不良で腹こわす

ってパターンもあるよ

466 :スペースNo.な-74:2013/10/20(日) 08:07:21.69
冷たい水はほんとダメだよな
夏バテでそれに気付いて
水にちょっとお湯まぜてぬるま湯にしたものを飲むようにしたら
体調良くなったし何より便通めっちゃよくなった

朝にコップ一杯のぬるま湯はガチ
さらにスープを飲めば最強

467 :スペースNo.な-74:2013/10/20(日) 15:57:50.53
にきび潰したー
火花までに治るかな…

468 :スペースNo.な-74:2013/10/20(日) 16:43:11.84
>>467
ニキビ液吸わせて

469 :スペースNo.な-74:2013/10/20(日) 18:19:01.88
いいよー(ブチュッ

470 :スペースNo.な-74:2013/10/20(日) 20:36:36.60
きたねーなw

471 :スペースNo.な-74:2013/10/21(月) 02:38:18.34
土日休めたので昼夜逆転して原稿やってたら吹き出物が…
平日仕事してる時の方が健康的なんだよね…_| ̄|○

472 :スペースNo.な-74:2013/10/21(月) 07:37:05.35
みんな吹き出ものが好きね

473 :スペースNo.な-74:2013/10/21(月) 23:33:02.83
ニキビはオロナインが効くよ

474 :スペースNo.な-74:2013/10/22(火) 04:31:56.70
オロナインの賞味期限が切れてたわ

475 :スペースNo.な-74:2013/10/22(火) 08:59:49.56
賞味してどうする

476 :スペースNo.な-74:2013/10/22(火) 19:04:17.52
オロナインうめえよ
よくばっちゃが肉オロナイン漬けにしてったっ

477 :スペースNo.な-74:2013/10/22(火) 23:16:38.33
文字だとオロナインとオロナミンはよく間違えるよな

478 :スペースNo.な-74:2013/10/23(水) 22:03:56.67
やっぱ他人に胸揉まれると女らしさ取り戻すわ

479 :スペースNo.な-74:2013/10/24(木) 16:22:02.70
おっさん久しぶりw

480 :スペースNo.な-74:2013/10/28(月) 23:26:51.41
唾が増えると虫歯になりにくいし
痩せるんだって
だから水をよく飲んで、よく噛んで
あと好きなキャラ見て唾発生させて
口濯いでる

481 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 02:03:41.07
口すすいだらダメだろw
その唾液に殺菌作用があるんだから

482 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 02:17:49.62
違うの、口に唾ためてクチュクチュするの

483 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 04:38:27.46
>>481
お前がつっこんだから>>482という答えが返ってきたぞオイ
知りとうなかった
知りとうなかった

484 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 05:48:04.87
>>483
私の唾欲しいって人もいるんだよ

485 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 10:12:55.28
>>484
もうやめてええええええ

486 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 14:19:20.93
水飲んでって時点で釣りだろ

487 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 18:31:58.55
>>485
唾クチュしてたからあなたのレス見て笑っちゃって
口からびゅって出ちゃったよもう

>>486
何言ってんの?
水分沢山とる人は唾液も増えるから
内臓や口内が清潔なんだよ
検索とかして調べてごらん

488 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 19:08:29.70
>>487
ああ、摂取してってことか
歯みがき後みたいに含んでるのかと思った
どうでもいいが、空気入れても意味なくね
歯とか舐めてぬらすだけで充分
おもしろいと思って唾クチュとか言ってるんだろうけど

489 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 19:39:02.61
>>488
空気と唾で泡になる
泡の力で口の細部の汚れがとれるし
常に繁殖する雑菌を抑えられる

濡らすだけで十分ってどんな根拠?

490 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 21:08:30.67
>>489
歯医者が言ってたからだよー
泡で洗浄?
唾液に殺菌力はあっても洗浄力はのぞめないんじゃないかなあ

491 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 21:22:41.52
>>490
主に寝る前に歯を磨くのは
寝てる間唾液の量が激減するから。
常に新しい唾液で洗浄するのが一番だし
水分も沢山とるべき

あと歯医者さんも古い情報しか知らない場合があるし
医者だからと過信しないように
弟が酷い治療されて顔腫れたから
大学病院に連れてったら、腫れる前に行った治療が
1日のうちに進める行程じゃない、とんでもない処置だと言われた事がある。
それに父が別の歯医者でインプラントについて聞いたら
あんなのやらない方が良いと怒られて帰ってきた。
歯医者によって意見も倫理も違う。
変な医者も沢山いる。鵜呑みにしないように。


水分や唾液は歯に限った話じゃなくて
どんどん新しい水分で体内循環する事で
内臓も血管も綺麗に保たれる
老化も疲れも美容も内臓から。
皆さん水分は欠かさずに

492 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 22:01:44.55
殺菌と洗浄は違うよ

なんか電子レンジの人みたいだね

493 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 22:07:20.51
ほっときなよ

494 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 22:13:28.96
馬鹿ですね
「唾液 殺菌 洗浄」で検索してみなさい
どちらも効果ありますよ

495 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 22:43:34.37
どうでもええねん

496 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 22:47:14.67
よだれババアきたねぇな

497 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 22:49:05.46
よだれクチュクチュ言いたいだけだよ…

498 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 22:51:54.26
>>491
ごめん
微妙に顰蹙くらってるのに唾クチュ続けるあなたよりは、かかりつけの歯医者を信じるわw
医者も持論色々には同意だし、過信も良くないのは同意

499 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 23:05:21.79
よだれ欲しー

500 :スペースNo.な-74:2013/10/29(火) 23:07:07.00
私のヨダレを欲しがってるとか、クチュとかの時点で釣り

501 :スペースNo.な-74:2013/10/30(水) 00:48:07.34
まんこクチュクチュやん

502 :スペースNo.な-74:2013/10/30(水) 19:33:15.64
>>500
昔変態が買ってくれるっていうから
売った事があったの
お金なかったから(´・ω・`)

あとクチュって書いたのは
モンダミンから
お口クチュクチュモンダミンでしょ

>>496
まだそんな歳じゃないよ
あんたがペドじゃなきゃね

503 :スペースNo.な-74:2013/10/30(水) 21:02:38.19
電池式の美顔器を買ってみた
確かにこれはラクでいい、肌ももちもちするし
ただ、字書きなので片手が塞がるとキーボード打てなくて辛いw

504 :スペースNo.な-74:2013/10/30(水) 21:10:46.63
美顔器でオナニーした事あるw

505 :スペースNo.な-74:2013/10/31(木) 01:05:12.61
おっさん頑張るなあ…

506 :スペースNo.な-74:2013/10/31(木) 08:20:27.43
最近どの巡回スレにも同じモメサー荒らしやら
ペッサリーが湧いて来て
面倒だからどんどんログ消してるんだが
やれやれ、ここともお別れか
まあ他の荒らしに比べるとまだ和む方だけどな

507 :スペースNo.な-74:2013/10/31(木) 15:39:21.46
お口クチュババアはジジイだったのか

508 :スペースNo.な-74:2013/10/31(木) 23:03:46.49
毛穴ってふさがらないのかな…

509 :スペースNo.な-74:2013/10/31(木) 23:34:53.14
一度広がった毛穴は現代化学では塞がりません

510 :スペースNo.な-74:2013/11/01(金) 01:59:36.27
昨日からおしっこが変な臭いする…焦げ臭いというか
コーヒー飲むとコーヒー臭になるけど
あれより酷い
変なもん食べてないんだけどなー

511 :スペースNo.な-74:2013/11/01(金) 02:23:56.73
毛穴は薄くするのがせいぜいだな。完全に塞ぐのは無理
ビタミンやコラーゲンの多い食品をまめに取るといいよ
緑黄色野菜、果物、豚肉、ローズヒップティーも手軽でおすすめ

512 :ニャウ島ニャウ子 ◆YnkOp6OQ5Uiv :2013/11/01(金) 04:17:52.62
毛穴は冷やすとある程度閉じるよ(´・ω・)

513 :スペースNo.な-74:2013/11/01(金) 14:02:23.46
http://rfi.a.la9.jp/sateweb/scurl/znsc.html
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.karilun.com/img_shop/15/ss52_1368685958.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
 
このように現在まで6通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
 
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に11通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
 
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
http://rfi.a.la9.jp/hn203/set/Avatar_set/Avatar_set.html

514 :スペースNo.な-74:2013/11/05(火) 08:50:32.00
うどん食べた次の日は肌艶々になる
良質な小麦粉は良い肌どころか
美しい形を形成する
だから私はモテるんだと思う

515 :スペースNo.な-74:2013/11/05(火) 19:45:18.45
【審議中】
    ∧,,∧  ∧,,∧
 ∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧
( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` )
| U (  ´・) (・`  ) と ノ
 u-u (l    ) (   ノu-u
     `u-u'. `u-u'

516 :スペースNo.な-74:2013/11/05(火) 23:02:16.03
小麦粉は体に悪いんだぞ☆

517 :スペースNo.な-74:2013/11/06(水) 07:51:18.10
待て待て、>>514が香川県民だったらありうるかもしれん

518 :スペースNo.な-74:2013/11/06(水) 13:03:26.03
香川県民なら一年三度うどん食ってるから
うどん食った時と食わない時の差がわかるわけないじゃないか

519 :スペースNo.な-74:2013/11/06(水) 15:42:25.26
一日三回?
午前と午後と夜食のぶんはいってないではないか

520 :スペースNo.な-74:2013/11/06(水) 20:23:56.39
まあ小麦粉は体に悪いから食うななんて言ってると
香川県民は間違いなく餓死するね

521 :スペースNo.な-74:2013/11/06(水) 20:35:09.41
米なら身体に良いん?

522 :スペースNo.な-74:2013/11/06(水) 20:37:33.13
>>518
一年に三度しかうどん食わない香川県民なんて存在するのか?

523 :スペースNo.な-74:2013/11/07(木) 14:06:05.00
他県民の私たちが知らないだけで、当地には「一年三度」と言う名前のうどんがあるかもしれない

524 :スペースNo.な-74:2013/11/08(金) 01:48:14.35
>>520
香川県「うどんは小麦粉じゃなくてうどん粉なんで(キリッ」

525 :スペースNo.な-74:2013/11/08(金) 09:43:14.58
うどん粉って国産小麦を製粉した小麦粉の俗称じゃないですかーやだー
(メリケン粉は輸入小麦を製粉した小麦粉の俗称)

526 :スペースNo.な-74:2013/11/08(金) 16:19:53.13
なにその豆知識
美容と健康だけじゃなくて賢くなれるスレ

527 :スペースNo.な-74:2013/11/08(金) 20:36:05.83
夏の間椅子に座りっぱなしで作業してたら
通気性の悪さからか尻があせも的なものをこじらせて
ボロボロになってしまったんだけど
こんな人いる?

もちろん毎日お風呂には入ってるけど
ケアはしていなかった…欝だ

528 :スペースNo.な-74:2013/11/08(金) 20:48:49.32
お尻のあせも、油断するとよくなるよ!
下半身デブで座ってると蒸れやすいのと
下着のゴムが原因だと思ったので、
ゴムのない切りっぱなしの下着を買って
汗かいたらまめにウェットティッシュで拭くようにしたら改善したよ

529 :スペースNo.な-74:2013/11/08(金) 21:40:43.29
なるほどゴムの部分は確かに擦れて症状を悪化させてる気がする
参考になったよありがとう
なんか色素沈着して悲惨なことになってるけど頑張るわ

530 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 01:02:34.86
私も尻汚い…
稲中卓球部の下ネタ男子キャラのようだ
下着変えてみる
切りっぱなしのショーツって横の縫い目ないやつとかでいいのかな?
(ゴムなしより縫い目がない謳い文句のものがよく検索引っかかる)
包帯なんちゃらってのが気になるけど値段いいな

531 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 08:59:04.70
ヘム とか ヘム加工 で検索してみてはどうか

532 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 09:34:35.99
ゴムの所じゃなくて尻割れ目の所があせもでガビガビゴワゴワになって冬になっても治らない
夏は触るとヒリヒリ痛い
あせもにみょうばん水が効くと聞いて毎日スプレーしてたら前年より痛みが半減したけど
ゴワついた皮膚はそのままだし

533 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 09:44:01.96
あんまりひどいなら皮膚科行ったほうがいいんでね

534 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 09:54:32.67
毎日お風呂入った後に安いものでいいから化粧水と保湿力高いクリームとか乳液塗るといいんじゃないかな?
ゴワつきガサつきは保湿したら治ることが多かったから、いっぱい使ってじっくり沁み込ませるといいよ
安い化粧水や乳液は化粧板にスレあるから参考になるかも

自分はひどい手湿疹+手首の表側あたりがすごく荒れるから(多分水仕事でそこまで浸かってるせい)
デジタル作業メインにしてワセリンギトギトに塗りたくってたら冬なのにガビガサなってなくて嬉しい
アナログ作業の時にもギトギトでいられるように100均でアームウォーマー買ってきてみたら
着け心地がチクチクして荒れやすい場所には向かなかった…大人しくちゃんとしたの買えばよかった

535 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 10:03:38.94
1人暮らしになってから自宅で使ってた事務椅子が部屋に入らなくて
リリーチェア使ってpcに向かってたけど
もう腰が限界にきた・・・
冬コミの原稿に向けて椅子を買い替えるつもりなんだけど
お勧めの椅子とかあったら教えて欲しい

536 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 10:07:23.67
まずは予算を言うんだ
高いのは良いに決まってるんだけどホント目ん玉飛び出るほど高いよ

537 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 10:12:14.35
>>536
家で使ってた椅子は4万した
でもあんな巨大な椅子は1人暮らしのワンルームには無理なんで…
こじんまりとしてて座り心地がいい奴なら値段は問わないよー

538 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 11:12:19.03
尻の件教えてくれてありがとう!
ありがたく全部実践してみるよ
ここはいつもピンポイントで悩んでた話題出てて嬉しい

539 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 11:48:50.24
椅子こえええええ

540 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 12:06:58.39
>>537
それならショールーム行って探すしかない
腰に優しいのは大きい椅子が多いから、
こじんまりしたのは少ないよー

イトーキのカシコとかはコンパクトそうだけど、
実物は見たことないからよく分からないや

家具板に女性用の椅子スレがあったと思うから
そこ覗いてみたら何か情報あるかも

541 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 12:24:36.64
>>537
ショールームで色々座ってみた方がいいと思う

イトーキのカシコはコンパクトだけど
身長高めの人や体格のいい人には向かない気がする
クッションがあまりよくない&座面が浅め
165cm普通体型の自分にはしっくりこなかった
身長低めの人にはいいかもしれない

10万以内ならオカムラのフィーゴがよかった
サイズは中ぐらいでわりと軽い
10万以上ならアーロンチェアだけど大きくて重い
小さ目サイズもあるけどそちらも重い

542 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 14:40:13.48
10万!!!
いい椅子かーいいな欲しいなーと思ったけどまず貯金からしなきゃダメだわw

543 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 16:08:47.46
好みがあるから座って試した方がいいけど
HAG(ホーグ)のバランスチェア マジおすすめ
ベースがパイプなので、取りなしも軽くて、比較的値段も安い
国内でライセンスを受けて製造販売をしてるから
座面がへたっても、部品だけの取り寄せも楽にできる
ハンズあたりだと展示品もあったりする

544 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 16:10:18.39
10万あったら1万の椅子買って4万をPC関連5万を風俗で使うわw

545 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 16:11:52.43
>>543
前傾で楽そうだね
長時間座って膝痛くならない?

546 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 16:18:39.84
リーズナブルな方面だけど
楽天の椅子ランキングやホームセンターでよくみる背中メッシュでヘッドが合皮で5980くらいの
良くないよー。座面と背もたれが驚きの直角具合。

今気になってるのは最近ケーヨーD2がオリジナルで出した椅子
14800だったか。店で座ってみたけどクッション性も悪くなかった

547 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 17:54:03.66
>>545
座面に触れるのはお尻と腿と臑あたりだから膝は痛くならないよ
やろうと思えば臑を乗せずに座ることもできるし

548 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 18:42:01.53
楽天ランキングは量産品ランキングやからな…
ええもんないいで
ところでカーペットほしいけど通販だとどこで買えばいいの
昨日から寒くて足元冷える

549 :スペースNo.な-74:2013/11/12(火) 21:09:24.71
>>534
ワセリンは塗ったら塗りっぱなしじゃなくてタオルなんかで拭き取らないと日常生活が面倒になるよ。
タオルとかで拭き取っても拭き取る過程でワセリンが肌の隅々まで伸びて微量の膜ができて皮膚を保護してくれる

550 :スペースNo.な-74:2013/11/13(水) 09:32:25.36
>>549
ありがとう、大丈夫だよ
手首のついでにペン持つ時に触れる爪横部分の硬化が激しいから甘皮と爪横に擦り込んで、
上からティッシュでじっくり抑えて余計な油分を取ってるんだ。それでもギトギトだけどw

ワセリン甘皮に擦り込みを始めてから明らかに甘皮の伸びる速度が遅くなったし
伸び方がすごくきれいになってびっくりしてる
水使う頻度がかなり多いからそのたび塗り直すのが面倒だけど結果が顕著に出て嬉しい
乾燥に負けずにきれいに伸ばして冬コミで痛ネイルしたいw

551 :スペースNo.な-74:2013/11/14(木) 10:35:24.36
http://www.youtube.com/watch?v=Lol6N-_q0ok
毛穴のニュル取るのなんでこんな…

552 :スペースNo.な-74:2013/11/14(木) 11:14:23.62
こんな大事に鼻ニキビ育ててどうするつもりなんだ
溜まるならいつも取って毛穴広がらないようにすればいいのに

553 :スペースNo.な-74:2013/11/14(木) 12:37:21.82
なつかしの毛穴女史w
角質培養で皮膚自体の回復力を取り戻す!みたいなのやってるけど、何年経っても
さほど変わらない上に年齢的に肌の劣化が進んでるから効果が見られない人だよ
この動画見る限り鼻の毛穴は悪化してる
目標が高すぎて美容ノイローゼこじらせてる

554 :スペースNo.な-74:2013/11/14(木) 15:28:57.16
鼻が上の動画みたいなイチゴ状態になってるんだがどうすれば…特に何もいじってないんだが
不摂生がいけなかったのかな…

555 :スペースNo.な-74:2013/11/14(木) 15:53:23.57
体質は仕方ないかと

556 :スペースNo.な-74:2013/11/14(木) 16:12:27.88
コードネームはストロベリ

557 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 08:39:41.10
>>554
油田人間は定期的に出来た黒ニキビ取らないとどんどん黒ニキビがでかくなる一方だから
取らなければ動画みたいに毛穴が広がってみっともないだけだよ

558 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 09:46:19.24
なんなんだそのネーミング
性格悪いな

559 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 10:10:39.68
ストロベリ可愛いじゃん

560 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 10:17:34.18
というかどうやったらこんなことになるんだろう
フツーに顔洗ってたらこんなことにならないよな

561 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 11:05:09.32
ろくに顔洗ってないんじゃないの
洗い過ぎは良くないとマスコミが言ってるのを真に受けて本当に何日も洗わなかったりしてさ
不潔な奴って性格も悪いよね

562 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 12:13:34.29
怖くて動画見れないけど見なくてよかったようだ…

563 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 12:36:59.24
昔毛穴に悩んで2chのスレ参考に収れん化粧水はしごしたなあw
懐かしいウィッチへーゼル…(においすごいやつ)
というか今も毛穴目立つからまた使ってみようかな

564 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 12:53:26.19
ウィッチヘーゼルなつかしw
多分、同じ美容板のスレ見てたw
自分はあの匂い好きだよw

565 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 12:54:42.16
クンカクンカ
くっさ!
もう一回…

566 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 13:04:00.38
ウィッチへーゼルってまだ現役だったのね

567 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 13:04:31.13
ロゼットの洗顔パスタ、ケシミン、セザンヌのファンデ、レプロンのリキッドファンデ
ハウスオブローゼの粉
このあたりが昔2ch(このスレ含む)で一時的に話題になって試したことあるw

568 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 13:13:45.43
ドルックス オーデュベールN
これにおい好きだった
あの緑緑してるやつw
化粧水とか乳液とか全部付けてから最後に使うと引き締まるんだってさ

569 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 13:39:28.62
タイ米みたいなコメドがニョキっと出た瞬間がたまらん

570 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 14:03:37.74
ロゼットの洗顔パスタは今でも使ってるわ
試した洗顔料のほとんどで肌がつっぱって悶絶する羽目に陥ったんだけどこれだけは大丈夫だった

571 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 14:07:38.87
洗顔パスタと牛乳石鹸を調子によって使い分けてる
やっすい肌だw

572 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 14:08:53.47
あの乳首を連想させる容器と懐かしいおばあちゃんのかほりは以前のままなんだろうか

573 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 16:17:50.58
アストリンゼントならクリニークのが好きだ
普段使いにするとキツすぎるけど
夏コミみたいな毛穴全開の時に化粧直し前に使うと一気に引き締まって良かったよ

574 :スペースNo.な-74:2013/11/15(金) 17:25:11.60
554だけど流石に洗顔くらいはしてるよ…

575 :スペースNo.な-74:2013/11/16(土) 10:38:56.64
毛穴掃除は人に吸ってもらうのが一番だよ
無理やり押し出したりすると広がるから

576 :スペースNo.な-74:2013/11/18(月) 12:22:53.15
http://www.youtube.com/watch?v=KCKh0-vTRAE
ニュル極めるとこうなる

577 :スペースNo.な-74:2013/11/18(月) 13:33:44.30
スポットクリア買った。
劇的な変化はないけど、何となく効果ある気がする。

578 :スペースNo.な-74:2013/11/18(月) 19:56:42.05
>>576
つまみたい…

579 :スペースNo.な-74:2013/11/19(火) 01:56:45.57
そう、酒のつまみに、取れたての黒コメドをね…

580 :スペースNo.な-74:2013/11/20(水) 15:10:16.33
唾クチュ老人うせろ

581 :スペースNo.な-74:2013/11/22(金) 19:04:13.33
反応見たくてやってるんだからレスしたら負け

582 :スペースNo.な-74:2013/11/22(金) 19:13:46.13
保湿の為に色々高い基礎化粧品も使ったけど
やっすい化粧水+馴染み切る前にワセリンで蓋が最強だった…
もっと早くに気付いていればよかった

583 :スペースNo.な-74:2013/11/22(金) 19:30:50.48
自分はソンバーユだわ
朝晩顔洗った後、精製水叩いて濡れた手でちょこっと取ったソンバーユを濡れた顔にのばして終わり
なんとなくはじめて1カ月くらいだけど、化粧ノリは激しくいい

584 :スペースNo.な-74:2013/11/22(金) 20:30:13.86
ニベアの青缶ブーム、あったよね
1万以上する基礎化粧品と同じ成分が入ってるとかなんとか

585 :スペースNo.な-74:2013/11/22(金) 22:53:08.71
シリコンのマスクいいわー
シートパックとかコットンパックの上からつけるやつ
湯船に入りながらやってる
ステマです

586 :スペースNo.な-74:2013/11/23(土) 09:57:09.96
>>583
いいよね
自分もソンバーユ
今の瓶が終わったら別のメーカーの馬油も試してみたい

寝てるときに顔が寒くて、目だし帽検討中…

587 :スペースNo.な-74:2013/11/24(日) 08:20:38.92
馬死にまくり

588 :スペースNo.な-74:2013/11/27(水) 11:59:27.88
ソンバーユ、自分は髪の毛に使ってる
椿油やあんず油より脂っぽくならないし
肌にも使えるから早く使い切れて良い

589 :スペースNo.な-74:2013/11/30(土) 00:19:43.73
>>585
確かに実質只働きとも言えるけど最近ではそれでもいいから使ってくださいというやる気のある学生さん多いよ
テレビでCMやってるような有名企業じゃないけどうちは一応職歴としては立派に通用する会社名だし
公務員なんて温い所よりも後々ずっと評価されるはず

590 :スペースNo.な-74:2013/11/30(土) 00:36:10.20
シリコンマスクも大変なんだな

591 :スペースNo.な-74:2013/11/30(土) 00:47:45.94
シリコンマスクすげえ

592 :スペースNo.な-74:2013/11/30(土) 00:56:52.39
誤爆と気づかず考え込んだ私の3秒間を返せ

593 :スペースNo.な-74:2013/11/30(土) 01:03:34.72
番号は一応近いから困るよねw

594 :スペースNo.な-74:2013/11/30(土) 19:41:27.15
馬油は優しいからまんことかにも使える

595 :スペースNo.な-74:2013/12/01(日) 01:33:34.11
腐らしくケツに使え

596 :スペースNo.な-74:2013/12/01(日) 02:49:15.21
ここは腐限定のスレではないのだが

597 :スペースNo.な-74:2013/12/07(土) 18:31:36.34
皆原稿中かな

598 :スペースNo.な-74:2013/12/11(水) 07:43:12.14
2週間ぶりくらいに鼻押したらニュルが大量に出てきて快感だった…
トコロテンみたいに白いのがたくさん、ニュルルって、ああ、もう…

599 :スペースNo.な-74:2013/12/11(水) 21:31:11.74
額や口周辺が物凄く乾燥してて
ファンデ塗っても粉吹いてるのがわかる感じなんだが
とりあえずおすすめの保湿マスクとかあるだろうか
洗顔の時ゴシゴシやり過ぎ・化粧水の付け方が悪いのでは?と家族には言われた

600 :スペースNo.な-74:2013/12/11(水) 21:38:36.24
>>599
洗顔ゴシゴシもあるかもしれないけど保湿が足りてないからじゃないかな
化粧水つけた後はすぐ乳液かクリームで蓋しないと

601 :スペースNo.な-74:2013/12/11(水) 22:19:19.31
洗顔の時に皮脂落としすぎてる可能性も考慮したほうがいいかも

602 :スペースNo.な-74:2013/12/11(水) 22:29:16.25
額と口周辺の乾燥原因が違う可能性もあるかもしれないよ
自分の場合、口周辺(特に口角)は栄養バランス崩れると色々変化が出やすい

603 :スペースNo.な-74:2013/12/12(木) 04:27:29.79
>>595
そういや酷い便秘になった時、ネットで見てワセリン塗りたくったらスルッと出たことあるわw
油分ならオリーブオイルとかでもいいみたい

604 :スペースNo.な-74:2013/12/12(木) 22:35:48.62
たまに鼻押すとポキッと鳴るんだけど
これなんなんだろう

605 :スペースNo.な-74:2013/12/13(金) 02:36:05.29
なぜ押す

606 :スペースNo.な-74:2013/12/13(金) 09:19:02.74
>>605
中学の頃に美容の動画で
動画見て鼻マッサージしてたら
パキィって鳴ってあ、折れた…!
と思ったらなんともなくて
それ以来癖になって一時間に一回は鳴らしてる

607 :スペースNo.な-74:2013/12/13(金) 09:50:22.71
時報かよ

608 :スペースNo.な-74:2013/12/13(金) 10:48:34.62
自分はアゴ関節だったな
やっぱり中学のころに癖になった
1度鳴らすとしばらく鳴らないんだけど鳴りきって鳴らなくなるまではゴリゴリ中途半端なのが続く
段々削れて大人になったらヤバいんじゃないかと思いながら大人になったけど今のところなんともないや
指を鳴らす癖がある人もいるけど似たような心境かもね。とくに理由がないっていう

609 :スペースNo.な-74:2013/12/14(土) 11:52:18.31
原稿作業中に今まであった嫌な思い出が
走馬灯のようにやたらフラッシュバックする人いない?
単調な入力仕事とかでも同じこと起きるんだけど
なんか対策あったら教えて欲しい

610 :スペースNo.な-74:2013/12/14(土) 12:28:49.74
自分は集中してると他のこと考えなくなっちゃうなあ
むしろボーッとしてる時にふと嫌なことを思い出す

それと同じ状況なら集中力切れじゃなかろうか
再度集中するか、それができないほど疲れてるなら一休みするか…

611 :スペースNo.な-74:2013/12/14(土) 12:58:27.83
無音の状態だと記憶の扉が開くんだって
就寝前にそういう状態になって寝付けない人がよくいて
耳障りにならない程度の音楽をかけると良いって専門家にアドバイスされてた

自分は原稿中に別の良いネタが浮かぶなあ
今浮かんでも困るんですけどってなる

612 :スペースNo.な-74:2013/12/14(土) 13:34:25.04
↑上の話だけど
歌詞が入ってこないって意味でもクラッシック音楽を勧めてたけど
場合によってはTVやラジオを内容がわからないくらいの小音にするのも良いって言ってたよ
ようは記憶の扉が開くのを邪魔するが作業の邪魔にならない何かをみつけるってことかな

613 :スペースNo.な-74:2013/12/14(土) 14:01:14.90
アニメのサントラ聞くとそのシーンを思い出してしまうから余計なこと考えなくてすむんじゃね

614 :スペースNo.な-74:2013/12/15(日) 01:37:31.40
鼻ポキやめらんないよお

615 :スペースNo.な-74:2013/12/15(日) 06:29:05.38
>>614
鼻骨折したことあるからこのスレみてると玉ヒュンする

616 :スペースNo.な-74:2013/12/15(日) 13:38:51.92
>>614
コピーロボットじゃないんだから

617 :スペースNo.な-74:2013/12/16(月) 21:54:56.75
鼻折れたとかウケるw

618 :スペースNo.な-74:2013/12/17(火) 01:01:40.11
>>617
あなたの鼻がぐちゃぐちゃに折れて複雑骨折して家族もろともタクシーに巻き込まれて車体の下から腕だけが千切れてでてくるようにオカ板で呪っておいたからよろしくね

619 :スペースNo.な-74:2013/12/17(火) 19:21:12.27
>>618
家族に罪はないから巻き込んでやるなよ


少しズレるかもだけど、脳が集中するには、適度な『雑音』が必要なんだって何かで読んだ
テレビやラジオを小音でってのは、そういう意味でも効果があるかもしれない

620 :スペースNo.な-74:2013/12/17(火) 20:15:13.75
そういう人のために暖炉の火がはぜる音とか雨音とかの動画うpあるそうだ
よさそう

621 :スペースNo.な-74:2013/12/17(火) 23:04:20.06
小川のせせらぎはこの時期なんか寒かった
暖炉の音いいなさがしてみるわ

622 :スペースNo.な-74:2013/12/18(水) 07:43:34.81
>>618
君どんな鼻になっちゃったん?wwww

623 :スペースNo.な-74:2013/12/18(水) 12:43:46.46
おしっこもれちゃうよお

624 :スペースNo.な-74:2013/12/18(水) 14:14:32.98
鼻ボギボギベキボギッ パッキィ!!

625 :スペースNo.な-74:2013/12/18(水) 17:16:16.21
>>618
うわー呪いとかwきもちわる…

626 :スペースNo.な-74:2013/12/21(土) 08:53:52.32
確か別のスレで
頭をあたためるとボーッとしちゃうから暖房より足を暖める方がいいって見たけど
原稿中足温機とか使ってる人いるかな?
お勧めあったら知りたいな

627 :スペースNo.な-74:2013/12/21(土) 09:18:00.22
ちょっと違うけどダイニングこたつ買って椅子だけ替えて原稿机にしたよ
部屋の加温なし。水道が凍るような日でも一晩いけた、去年までは。
タイムリーなことに今日の夜中、室温11度を切って加齢もあると思うが限界を感じはじめた

628 :スペースNo.な-74:2013/12/21(土) 19:41:42.86
電気アンカで足は暖かいけど室温低いと手がかじかむから
部屋をある程度温めた方が原稿効率良いわ
寒いと肩もこるし

629 :スペースNo.な-74:2013/12/21(土) 19:54:11.30
マッサージチェアとか売ってる売り場の体験コーナーに
お湯のない足湯ひとり用みたいな膝下入れる箱状のものがあって原稿中に良いなあとオモタ
>>626が言ってる足温機ってこうゆうののことかな
テーブルこたつは強にしたら太ももが熱くて弱じゃ膝下があったまらないことがあるんだよね

630 :スペースNo.な-74:2013/12/21(土) 20:39:52.52
足湯か〜 身体に良い良い聞くけど実用的にはどうなんだろ
私の場合はパソコン本体をデスクの下(足元まわり)に置いてるんで、近くに水物を置くというのからして抵抗感あるな

足さきが冷たい人は“靴の中敷タイプのカイロ”を室内履きの中に、てのでどうよ?
まあ割高か

631 :スペースNo.な-74:2013/12/21(土) 21:19:00.48
ほんとの足湯置く発想はなかった
「足 暖める グッズ」あたりで画像検索すると出て来るアレコレのことだと思うよ

632 :スペースNo.な-74:2013/12/21(土) 23:25:46.34
両足が同時に入るスリッパのでかいヤツみたいな電気アンカの事だろうと思ってた>足温器

633 :スペースNo.な-74:2013/12/22(日) 00:06:46.70
無意識に足を組んでしまう癖でO脚にもエコノミークラス症候群にも良くないなーと
思ってた自分にちょうどいいかもしれない

634 :スペースNo.な-74:2013/12/22(日) 00:17:01.22
ミニ湯たんぽ買った時についていた解説書によると
椅子に座った時の膝の間で挟むように湯たんぽで温めると
足が温まる&骨盤が閉まる&足を組むクセ防止に良いとあったな

635 :スペースNo.な-74:2013/12/22(日) 09:51:13.45
自分が持ってる足温器は箱形で足を突っ込む感じ
ロングの巻きスカートみたいなのがついてて、それ履いて足温器を囲むように座ると
熱が逃げにくくなる
スリッパタイプより立ったり座ったりは楽なんじゃないかなと思う

>>634
膝に置くより落としにくそうで面白いな
やってみようかな

636 :スペースNo.な-74:2013/12/22(日) 13:17:14.86
>>634
ちょっと気を抜いたら即落ちるよ

637 :スペースNo.な-74:2013/12/22(日) 17:37:38.13
今日も鼻ポキッと!

638 :スペースNo.な-74:2013/12/22(日) 19:30:49.45
>>636
気を抜くと落ちるけど、自分は足を組むクセがなくなったよ
あとちゃんと意識して挟んでいると骨盤が締まるのも本当
が、原稿追い込みの時にはお薦めしないw

639 :スペースNo.な-74:2013/12/28(土) 09:53:27.32
シリコンマスク買ってみた
パックしながらヘッドホンもできて捗るんだけど
顔がデカいから長時間してると耳が痛くなってくる(´・ω・`)

640 :スペースNo.な-74:2013/12/28(土) 10:53:41.92
>>639
3行目はマスク関係ないよなwイヤホンにしろw

641 :スペースNo.な-74:2013/12/28(土) 12:51:53.79
>>640
いや、ヘッドホンが痛いんじゃなくてシリコンマスクの耳にひっかける部分が
顔デカでひっぱられて痛いのよ( ´ ・ω・ ` )

642 :スペースNo.な-74:2013/12/28(土) 13:00:08.78
>>641
耳にかけるとこ切って穴開けて輪ゴム通したら?

643 :スペースNo.な-74:2013/12/28(土) 14:31:35.51
片方の白目に黄色と肌色の中間みたいな色の斑点というか濁り?みたいなものが
小さい頃からずーっとあって大きくなったら消えるかなと思ってたら30歳の今でも消えない
これって消す方法ってないのかな?
確か中学くらいからオタになって目を酷使するようになったら出現した気がする

644 :スペースNo.な-74:2013/12/28(土) 15:28:30.05
“眼球の酸素不足”だかなんだかで毛細血管が目の表面の方に向けてやや伸びしたって人 同じ職場に居たなあ
>>643のがそうだと断定するんではないけどね

あとエステのコースで眼球を白くするのに
暖めたギー(ヤギの乳)を眼球に注いで目をパチパチ(アイボ○的に)するのがあったな
まあエステだのギーだのは置いといても、暖めるのは悪くなさそうだよね

645 :スペースNo.な-74:2013/12/28(土) 15:39:25.04
デリケートな部分だし医者と相談したほうがいいんじゃないかって気もする

646 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 01:11:40.46
凄い今更なんだけど初酸素カプセル入ってみた、冬ミケの修羅場開けにw
寝不足でくすんでた肌が明るくなって輪郭もスッキリ、自分比でだけどいつもより可愛く見えたw
修羅場開けであれこれケアしても間に合わないって人にはいいかも

647 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 13:52:58.45
>>646
こういうの興味あるわあ!
即効性が高そうで良いね メモメモ… 持続性はどんな感じなのかな

648 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 14:14:53.34
酸素カプセルって即効性あるけど老化が早まるみたいなことも聞くから怖くて
手出しできない

649 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 14:17:02.73
酸素は猛毒だもんねえ

650 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 14:43:58.63
酸素摂り過ぎると活性酸素も増えるから老化しやすいかもってのは言うね
医療用じゃないならそこまで酸素増やしてないだろうから
そこまで害はない反面、大きな効能も期待できないとは思うが

651 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 15:30:58.33
>>646見て速攻近場のサロン調べたくらい食いついたのにビビってきたw

652 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 15:39:45.21
まーなんでもだけどメリットとデメリットを理解した上で
試すかどうか考えるに越したことはないよ

653 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 16:01:01.71
酸素ってより湿度温度管理されたところで休めたのがよかったんだろう

654 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 16:07:04.60
漫然と回を重ねることにデメリットがあるにせよ、
ここぞ!で可愛くしておきたい日ってのが(人生に何日かはw)有るから
即効性に期待できる手法なら重宝するわ

655 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 17:32:17.47
メリットデメリットといえば
脂肪溶解注射を5年くらい前にリスクを色々調べてやったんだけど
本当は数回打たなきゃ効果ないけど怖くて1回でやめて、
久しぶりにやろうかと思って同じ病院のサイト見たら
今は取り扱いしてないとかで何か怖くなってきた

656 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 17:43:43.11
怖くなるの遅すぎ

657 :スペースNo.な-74:2014/01/04(土) 23:54:33.02
>>649
猛毒なのは活性酸素であって酸素ではないですぞw

寝不足など不摂生放置でも老化と劣化は急速に進むしね〜
同じ老化ならすっきり綺麗になって老化した方が良いわ

658 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 01:30:25.35
そうなんだ
酸素が体の中で活性酸素になるんだとおもってた
別物なんだね

659 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 01:50:42.68
うん

660 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 06:16:31.93
酸素カプセルって一時期ベッカムが傷の治り早める為に入ってるって話題になってたよね
色んなスポーツ選手が利用してるって
そして活性酸素は体内に入った菌を殺したりと免疫力に働きかけるので、100%悪という訳ではない
老化に繋がるのは活性酸素と体内の脂肪が反応して、過酸化脂質になった時

だから酸素を沢山とったら即老化、なんてことはない…らしいよ

661 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 11:40:23.59
いまのところはね

662 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 11:50:43.62
レーシックも副作用なし!
知らないでメガネやコンタクトしてる人は馬鹿!(意訳)
まで言われたけど頑なに拒否ってよかった

663 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 13:27:11.55
>>660
100%悪なら誰もやらないよ
100%善ではない、いいところも悪いところもあるってだけさ

664 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 14:30:16.77
>>660
つまりデブはあまりやらないほうがいいのか…

665 :スペースNo.な-74:2014/01/05(日) 22:24:06.58
>>663
いや、酸素=即活性酸素に、ってわけじゃないから

666 :スペースNo.な-74:2014/01/11(土) 01:51:31.13
オリジナル呼吸法極めようとしたら
たまにハヒハヒって過呼吸してしまうようになった…
ほんとはやる気出す為にやってたんだけど
肌も艶々になったんだよね
あと視力も回復した

でもハヒハヒになった時
妹が笑うからはっ倒してチョークスリーパかけた

667 :スペースNo.な-74:2014/01/11(土) 10:29:56.87
首締められたい

668 :スペースNo.な-74:2014/01/11(土) 15:31:11.12
それ波紋じゃね?

669 :スペースNo.な-74:2014/01/15(水) 13:16:39.58
>>643
それ多分目のシミじゃないかな?あっても害はないらしいよ
目のシミでぐぐると病名(病気じゃないけど)詳細出てくると思う
私もずっとあって漫画とかで「きれいな瞳だ…」みたいなセリフ見るたびに
どうにかならないかと思ってたけど、治療はできても再発しやすいらしいし悩んでる

670 :スペースNo.な-74:2014/01/17(金) 08:34:53.44
>>662
山ちゃんがレーシック体験したTVを家族で見てて親父が
28万くらいなら金出してやるからみっともないド近眼眼鏡女から卒業したらwww
とか言われたけどやらなくて良かったわ
副作用じゃなくてレーシックやると夜空の星が見えなくなる仕様なのが嫌だからその気にはならなかったけど

671 :スペースNo.な-74:2014/01/17(金) 12:12:34.28
レーシックはまだ人体実験の段階だもんなあ。

672 :スペースNo.な-74:2014/01/18(土) 01:01:42.41
>>670
マジか! 知らなかった!> 夜空の星が見えなくなる仕様

673 :スペースNo.な-74:2014/01/18(土) 13:39:20.88
まともな所なら事前に説明するみたいだけどね>夜空が見えにくくなる
とある雑談スレでレーシックした人が居たから聞いてみたけどその人も術前より星が見えなくなったと言ってた
眼鏡して視力矯正してもはっきりくっきり見えないんだと

674 :スペースNo.な-74:2014/01/18(土) 14:15:18.69
自分なんてピアス空けたり肌にレーザー当てるのも怖いのに、
レーシック出来る人は勇気あるなと思う

675 :スペースNo.な-74:2014/01/18(土) 16:45:09.86
>>670
今時指摘される位のみっともないド近眼眼鏡てどんなの?
自分も目はかなり悪い方だけど、お金出すと結構限界までレンズ薄くしてくれるよね
フレームの選び方とかでももう少し何とかなりそう
まぁ自分は外では殆どコンタクトだけど

676 :スペースNo.な-74:2014/01/18(土) 16:49:17.45
670じゃないけど一番薄いレンズ入れて一番太いところで8ミリぐらいかな
これでも太いと指摘されることってないよ
加工の腕やらフレーム選びとかあるみたいだから老舗のメガネ屋さんおすすめ

677 :スペースNo.な-74:2014/01/18(土) 18:22:11.69
前原稿中に記憶の扉が開く相談した者です
あれから意図的に雑音でも音を流すようにしたよ
答えてくれた人たちどうもありがとう!

678 :スペースNo.な-74:2014/01/18(土) 20:47:42.91
最近のメガネは近眼&乱視でもかなりレンズ薄くなっているよね
昔のメガネと比べても厚みが半分くらいしかない
さらにお値段も段違いに安い・・・昔は乱視入ると厚い上に馬鹿高かったのに
ちなみに老舗でもない全国チェーンのメガネ屋だ

679 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 00:12:45.07
レンズ薄くてもド近眼眼鏡は目ちっさくなるよね

680 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 09:11:28.66
なんとなく漫画における「眼鏡を外すと美人」の理由が分かったw

681 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 10:54:48.51
漫画のメガネっ子って総じてダサめに描かれてたしね

682 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 13:35:46.89
>>679
多少マシになってるレンズもあるけど
眼鏡越しの顔の輪郭が陥没www目がちっちゃいwwwてなるよね…

>>670のパパン的には
娘はメガネ外したらパッチリした目で可愛いのにって事かもしれん

683 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 14:29:47.80
ネットでは眼鏡っ娘萌えとかやってるけど
リアルでは眼鏡やめてコンタクトにしたほうが良いのにと思ってる男の方が多い

684 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 16:11:51.41
それは
ネットの眼鏡っ娘…かわいい娘が眼鏡ハアハア
リアル眼鏡っ娘…かわいくもないんだからせめてコンタクトにでもすればマシじゃね?
なのでは

685 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 16:54:13.11
リアルでも眼鏡装備に萌える男はおるよ
ある程度可愛いor美人で似合ってることが大前提だけど

686 :スペースNo.な-74:2014/01/19(日) 17:32:15.10
メガネの方が美人に見える人っているよね

687 :スペースNo.な-74:2014/01/20(月) 01:12:43.58
ある程度可愛いor美人なんて眼鏡なくてもモテるから

688 :スペースNo.な-74:2014/01/20(月) 12:49:18.67
ビルの最上階の南向きの日の光が直撃する場所で小一時間座って食事して
頬のシミが酷くなって鬱
その日の晩にコットンパックしたけど他に応急処置的なものありますか?

689 :スペースNo.な-74:2014/01/20(月) 13:01:29.15
ビタミンC

690 :スペースNo.な-74:2014/01/23(木) 15:26:29.11
>>688
もう遅いかもだけど、日焼けは焼けどみたなもんだから、帰ったらすぐ冷たい
タオルで冷やす。それからなによりも保湿が大切。ビタミンC誘導体も良いって聞くね。
気休め程度だけど、ちふれの美白化粧水がビタミンC誘導体入り千円前後で
お求めし易いのではなかろうか。

あと肌の強さにもよるだろうけど、日焼け止めを肌への負担<紫外線も考慮に入れて
選んでみたり、UVカットの帽子やマフラー、カーデガンも大切だよね。

691 :スペースNo.な-74:2014/01/23(木) 20:13:16.66
(応急処置については私は知らないのでお伝えできないが)
シミは根気良くいたわってればやがて消えるんで、あまり気落ちめされるな

消える時:亀裂が入ったようになり、高校生物の「細胞分裂」図よろしく徐々に細かく分かれてゆき、そして消え去る

692 :スペースNo.な-74:2014/01/25(土) 03:14:13.29
シミはあんまり気になるようならレーザーでサクッと取ってしまうのも手
勿論普段の紫外線対策も気を付けて
あとはビタミンCのイオン導入とかかな

693 :スペースNo.な-74:2014/01/31(金) 05:23:35.81
ここで尻対策にゴムがないパンツの話聞いて調べたけど
なかなかピンとくるのないな
ボクサータイプじゃなく足の部分のゴムがないの探してる

694 :スペースNo.な-74:2014/01/31(金) 21:59:48.65
>>693
ゴムなし薦めた者だけど、こんな感じもショーツだよ
こういうのじゃダメなの?

http://item.rakuten.co.jp/purisyusyu/10000006/

695 :スペースNo.な-74:2014/01/31(金) 22:10:34.19
おう・・・興味ひかれた
締めつけ感薄いのにアウターに響かないってのがいいね
ベージュの着用画像で何となく想起したのがベトナム風春巻きではある が

696 :スペースNo.な-74:2014/02/01(土) 10:38:57.16
早割使えばイベントまでに一週間毎晩スキンケアできるしゴールデンタイムに寝られるし
浮いたお金でヘアサロンだっていけるしいい事だらけだよね

頭ではわかってるんだ
頭では

697 :スペースNo.な-74:2014/02/01(土) 16:11:07.32
机上の空論てやつですよねーハハハ

698 :スペースNo.な-74:2014/02/01(土) 16:34:49.63
早割ならもっと余裕でお手入れ出来ると思うが
使ってる印刷所がイベント2,3日前締め切りなのか?

早割使って時間が空いてもコピー本作ったりしちゃうw

699 :スペースNo.な-74:2014/02/03(月) 02:51:42.79
>>694
わあ ありがとう!
足やウエストではなく
脇だけの縫い目なしばかり検索引っかかって困ってたので助かった!
しかも安い!

700 :スペースNo.な-74:2014/02/09(日) 15:55:46.56
>>698
下手したら、のんびりトリートメントしてるときに萌え神が降ってきたり、原作で燃料投下されたりするかもしれない

701 :スペースNo.な-74:2014/03/04(火) 02:17:44.45
非常手段のクレンジングシート(駄目なのはわかってる)

ビオレのふくだけコットンは駄目だったけど
ビフェスタのうる落ち水クレンジング(オイルフリー)は
お肌が悪化しないしよかったよ

ちゃんとお手入れしてる人にも外での化粧直しにいいかも

702 :スペースNo.な-74:2014/03/04(火) 06:51:29.65
洗い流す気力があるならイリュームのパーフェクトクリーンリーブスいいよ
濡らしたら泡立ってくれるシート状のクレンジング&洗顔シート

703 :スペースNo.な-74:2014/03/04(火) 09:52:53.41
自分も1年に1回くらい化粧落とさないまま寝落ちすることがあって
そういう洗面所行く気力すらないときにクレンジングシートが役立つんだけど
その程度の頻度がゆえにふくだけコットン開封済みの使用期限が気になる
ウェットティッシュも開封済のものは雑菌が繁殖するっていうし

今ちょうど、開封して1年目で1回分しか使ってないふくだけコットンがある

704 :スペースNo.な-74:2014/03/04(火) 15:33:05.90
頻度が少ないなら一枚使い切りタイプのものでも用意しとく方がいいんじゃね?

705 :スペースNo.な-74:2014/03/04(火) 22:11:52.33
コンビニで売ってる一泊用のやつで事足りそうだね

706 :スペースNo.な-74:2014/03/05(水) 03:18:53.04
眼鏡つけてた方が萌えるってカレシにゆわれる

707 :スペースNo.な-74:2014/03/05(水) 03:25:30.31
化粧品は開封したら3ヶ月で使い切らないといけないんじゃなかったかな
滅多に使わないなら個装の方がいいと思う

708 :スペースNo.な-74:2014/03/05(水) 05:13:46.73
あまったクレンジングシートは掃除に使ってみたらどうだろう
コンロの汚れまで綺麗に落ちて感心すると同時に怖くなったって話をどこかで見た

709 :スペースNo.な-74:2014/03/05(水) 05:16:50.18
>>701
うる落ちはさすが肌に優しいだけあってリキッドのアイラインとかは落ちが悪かったな
軽い化粧の時はいいなと思った

710 :スペースNo.な-74:2014/03/05(水) 07:06:28.03
リキッドアイラインはさすがにポイントメイク落とし要る気が

うる落ちはアイメイクアップリムーバーもあるよ
そっちはさすがにクレンジングシートではないから
コットンに含ませる必要があるけど、安いしスルッと落ちる

711 :スペースNo.な-74:2014/03/05(水) 07:23:38.96
うる落ちの回し者じゃないんだけど、
クレンジングシートタイプはちょっと…という人には
拭き取りローションタイプもあるよ
たっぷり含ませて大体コットン3枚ぐらいで落ちる

倒れ込みそうに疲れてる人はそのまま化粧水等のお手入れに入れるし
普通にお風呂入れる人も、帰ってきて即拭き取りクレンジングで
化粧を落としておいた方が肌には優しい

うる落ちシリーズは安い割に肌に優しくて有難い

712 :スペースNo.な-74:2014/03/05(水) 12:29:34.07
>>710
709だけど、だからアイメイク濃い人は普通のうる落ちでも落ちにくいよって
知らない人に教えてあげてるんじゃん
CMだと水でどんなメイクも落ちるみたいに言ってるからさ

713 :スペースNo.な-74:2014/03/09(日) 16:52:37.59
肩が凝らないブラジャーってないかな?
ちなみにサイズは普通
どうしても原稿中眼精疲労で肩にくるから
昼の仕事中も肩の負担減らしたい

714 :スペースNo.な-74:2014/03/09(日) 16:56:41.68
>>713
・サイズにあったブラをする
・ヒモなしタイプ

巨乳でないのならブラ変えたくらいで肩の負担とかあまり関係ないような

715 :スペースNo.な-74:2014/03/10(月) 10:45:10.80
巨乳の肩こりは有名だけど、それ以外のブラ原因の肩こりってあるよ
盛りたいがために1サイズ下げるとかいう人もいるみたいだけど
胸囲(アバラ骨周り)を締め付けると人間の骨格の構造上、両肩がちょびっと上に持ち上がる
その状態がずっと続くと肩がこる
つまり、なんだ、上の方の繰り返しだけどサイズのあったブラをできれば専門の店員のいる店で探すのが良いよ
女性の大半(7割〜8割だったかな)は自分に合ってないサイズのブラしてるなんて統計もあったし

716 :スペースNo.な-74:2014/03/10(月) 13:39:26.55
鼻の音鳴るとか言ってたやつどこ行った

717 :スペースNo.な-74:2014/03/11(火) 14:59:35.71
鼻ポキッとおおおおおおお

718 :スペースNo.な-74:2014/03/13(木) 15:35:17.07
パッキィ

719 :スペースNo.な-74:2014/03/13(木) 18:21:28.87
鼻ぽっキィぃぃぃぃぃぃぃッ!!!

720 :スペースNo.な-74:2014/03/14(金) 06:47:50.79
ミシミシ…ピッ きぃ

721 :スペースNo.な-74:2014/03/14(金) 09:39:19.04
睡眠が一番の美容と健康に効くんだけどな…

722 :スペースNo.な-74:2014/03/14(金) 17:00:00.96
>>721
弟が寝てばかりいるけど
顔面が壊滅的

723 :スペースNo.な-74:2014/03/14(金) 17:22:28.86
夏休みは寝てばっかの弟は背は伸びたが赤ニキビも一緒に育ってた
睡眠美容は女にしか効かないのかな

724 :スペースNo.な-74:2014/03/15(土) 09:48:01.69
寝てる時間とか長さとか
睡眠以外がダメだとかまあいろいろ

725 :スペースNo.な-74:2014/03/15(土) 12:32:12.88
まくらが汚いとか

726 :スペースNo.な-74:2014/03/15(土) 13:05:57.06
昼夜逆転生活してたときは8時間寝てるはずなのに肌荒れたな
睡眠なら何でもいいわけじゃないと思う

727 :スペースNo.な-74:2014/03/16(日) 02:15:30.77
睡眠は質が大切か

728 :スペースNo.な-74:2014/03/16(日) 10:34:36.04
22〜02時までのあいだに睡眠とるのが良いんだっけか

729 :スペースNo.な-74:2014/03/16(日) 13:54:20.54
22〜2時だけ寝てれば良いってもんでもないけどね

730 :スペースNo.な-74:2014/03/16(日) 19:34:28.81
22時から2時をコアタイムに6〜7時間ってとこかな
22時に寝たら5時起きの計算か

731 :スペースNo.な-74:2014/03/16(日) 20:39:00.43
無茶言いやがる

732 :スペースNo.な-74:2014/03/17(月) 17:04:20.84
朝原稿やれたら最強なんだが
まあ無理だな!!

733 :オタクシチュー:2014/03/18(火) 07:38:52.75
美容の良し悪しをその鶏頭で原因を一つに絞ろうとする
半端な分析厨の多いこと多いこと

734 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 12:32:31.73
随分上から目線なレスだなあ

735 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 13:13:35.74
あちこち荒らしてるクズだよ

736 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 13:16:58.14
でも寝たからニキビが増えたり出来なかったりって
全然関係ないよね…

737 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 17:42:34.51
関係あるよ
地の肌の強さによるけどさ
原因のひとつだろ

738 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 20:52:54.54
>>736
シーツや枕カバーが汚かったら逆に増えるかもしれないね
でもニキビはともかく、早寝早起きしてたときは風邪引かなかったな

739 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 21:06:42.53
枕カバーって毎日替えるものだと最近知った

740 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 21:35:57.61
私は枕カバーの上にタオル敷いてそれを替えてる

741 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 23:08:50.93
毎日変える!? そんなバナナ!

742 :スペースNo.な-74:2014/03/18(火) 23:32:55.60
私はよだれ垂らすから毎日替える

743 :スペースNo.な-74:2014/03/20(木) 04:25:12.07
どうしても夜の方が捗るから夜型生活してるけど
まだ一応暗いうちに寝るのと明るくなってから寝るのとじゃ雲泥の差だな
これから日の出が早くなってくるから辛い

744 :スペースNo.な-74:2014/03/20(木) 15:51:15.92
以前早起きして早朝に原稿やってみたことあるけど
出勤までの時間が気になってしまって夜よりはかどらなかったw

顔は化粧である程度なんとかなるんだけど寝不足や徹夜による目の充血がどうにもならないんだよなあ

745 :スペースNo.な-74:2014/03/20(木) 18:11:23.80
集中しちゃうと時間忘れるもんね
アラームしとけば安心だけど

746 :スペースNo.な-74:2014/03/21(金) 21:32:10.96
>>742
よだれついた枕カバーくれ

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